入选时间：2017年 2月8 日
入选级别：季级
入选理由：江西-翊，男，江西赣州人，随着年龄的增大，发现自身记忆力越来越差，思维也越来越僵硬。在一次偶然的机会下，他加入了记忆吧，通过几节免费的记忆课程学习，了解了记忆吧的理念，也对自己和记忆吧充满信心。加入了记忆吧特级会员后，他感觉到了记忆吧浓厚的学习氛围。他以前的生活节奏一直很紊乱，荒废了大量有效的时间，通过美丽的悠悠导师，他了解到时间管理能有效的提高学习效率时，就跟随有有老师加入了时间管理的学习大军。通过学习和实践，他表示海绵时间管理是他遇到的最好的一款关于如何管理时间的APP，教会了他如何战胜时间黑洞，如何把各种繁重的事情合理的规划，并把困难的事情拆分成简单的事情。他开始能够从容的应对之前遇到的种种难题，并认识到要改变之前不好的习惯，培养良好的习惯；他开始利用APP中的日连签，日督导和倒计时等功能，不断督促自己改变。他希望能够继续学习把海绵时间管理应用于生活中各个方面，成为时间的真正管理者。为感谢他对记忆吧的支持和海绵时间管理体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第192位成员。
江西-翊的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
大家好，我是一名刚从学校毕业的大学生，随着年龄的增长，逐渐感觉到自己的记忆力越来越差，思维也越来越僵硬，也看过基本关于记忆的书却不得要法。在偶然间加入了记忆吧的QQ群，通过群看到群里有免费的超级记忆课程，当时就抱着试试的态度去参加了，通过几堂课程下来收获很大，明白了记忆的原理和训练方法，同时这里的学习氛围也非常浓厚。因此我很荣幸成为了记忆吧的一名特级会员。在生活上，我的生活节奏一直很紊乱，荒废了大量有效的时间，通过美丽的悠悠导师，她给我介绍了一位负责人又有耐心的时间管理导师—有有导师。有有导师给我介绍了时间管理的各种优点，耐心的指导我如果使用海绵时间管理APP和视频发帖，这让我少走了很多的弯路。海绵时间管理是一个非常有效的时间管理APP，结合了各种时间管理的方法如番茄工作法，二八定律、四象限法等等，堪称关于如何管理时间的法宝。时间管理是我明白了如何战胜时间的最大敌人—时间黑洞，对各种任务依据轻重缓急进行合理的划分排序等等。这大大的提高了我的学习效率和学习热情。做为一名时间管理刚刚入门的菜鸟，时间管理还有很多需要我不断学习和实践的地方。相信，时间管理能陪伴我一直走下去。
二、过关心得要点
我觉得通关时间管理有两个方面很重要：鼓励和坚持。每个人都有懒惰的一方面，时间管理最大的敌人是时间黑洞，其实也是我们自己，而在通关时间管理过程中，我的导师（有有）每天都询问我时间管理的进程，这是对我的鞭策也是鼓励，同时我自己也不断的在鼓励自己完成目标；同样，坚持也是必不可少的，看似困难的事情坚持下去最后发现其实也不是难事。
左级:海绵时间理论总心得
1、秒级—立刻行动法
在这节课里老师主要给我们分析了我们自身在时间管理上的各种问题，让我们知道了自身的一些毛病。但最让我感受最深的确实那一句话——机械启动，啥都不要想，还等什么，就是去做。当我们去思考一件事难不难要不要去做时候，我们还考虑啥，马上就行动起来，直接去做。
2、分级—番茄工作法
我是一个专注力极其不集中的人，很容易被外面的事物干扰，而番茄工作法就是要告诉我们要如何享受专注的力量。当我要完成一件事的时候，我就会利用番茄工作法，把任务切分成N个25分钟，努力干，不再去考虑其他的事情，直到这个任务完成进行下一个。极大的消灭了黑洞时间。
3、时级—二八定律法
20%的任务决定了80%的结果。二八定律教会我们要事第一的原则，将最重要的事情优先处理。而往往这20%的事都是难事，趋易避难是我们的本性，二八定律告诉我们如何对这些任务进行分类、排序、拆分，不断的将困难的事情拆分成一个个简单的事，最后轻松搞定。
4、日级—时间日志法
时间日志法教会我们要感恩过去、敬畏未来。柳比歇夫是在纸上50多年不简单的记录自己的工作生活，而我们现在是通过海绵时间APP来记录我们的日常生活，记录我们的经验、教育以及重要信息等等。同时对未来进行合理的规划，制定目标，提前准备。
5、周级—四象限法
当事情太多我们忙东忙西却没有很好的成效，最后导致我们焦头烂额，身心疲惫。四象限法很好的教会我们要对于各种事情进行合理的划分，重要紧急的事情优先做，重要不紧急的要多做，不紧急不重要的事情尽量不做。这样我们才不会陷入时间黑洞，难以自拔。
6、月级—习惯养成法
习惯决定性格，性格决定命运。而每一个微小习惯的反复叠加，最终决定了我们的命运。有效利用海绵管理APP，给自己设置简单又长期的任务，通过日督导和倒计时结合，让我慢慢养成良好的习惯。
7、季级—GTD无压工作法
“挤”行动X“挤”思维=“挤”结果，GTD工作法系统化的对一件事情进行完成的处理，收集、处理、整理组织、回顾、执行。而利用海绵时间APP，只需简单几步就能轻松完成，提高效率。
右级：海绵时间app使用心得
海绵时间管理APP集合几种有效的时间管理方法，不同于以往在纸上的计划，它更加方面快捷，尤其是海绵时间管理里的日连签和日督导功能，让我们在坚持的过程中更有动力，学习卡片让我们的学习更加高效，任务历史让我们在回顾过去的历史时更有成就感。
三、通关后，对时间管理的新认识
之前自己对时间毫无概念，总是兵来将挡水来土掩，遇见一件事情才做一件，对于困难的事情就选择放弃。在学习时间管理之后，也开始做事情更有条理性了，总会在今天预先安排好明天需要完成的任务并做好排序，一件件的完成。时间管理在我们生活各个方面都无处不在，要想每天能轻轻松松应对各种繁重的事情，我们就要好好管理我们的时间，减少时间黑洞。正如时间管理宗旨所说：时间就像海绵里的水，挤一挤总还是有的。
四、未来之路与感谢
1、未来之路
继续深入学习时间管理，将时间管理应用于各个方面，把时间掌握在自己。
2、感谢
非常感谢记忆吧这个大家庭，感谢悠悠和有有俩位老师的悉心指导，也感谢UFO老师时间管理精彩课程。
五、学员与导师互评
1、学员评导师
非常感谢有有导师对我们悉心指导，指引我如何学习海绵时间管理，如何通关发帖子。有有导师非常负责任而且非常有耐心，谢谢有有导师！
2、导师评学员
整个学习的过程中有个短小的失联过程，回归之后能够正确认识整个时间管理学习的重要性，自觉性极高整体的学习效率杠杠滴，进步非常快。学习和生活一样，只有自我意识提升你才会走出迷雾见到彩虹。体系学习通关只是一个开始，希望你可以充分利用所学，给自己个更加美好的未来
附：所有通关心得网址
左级过关心得：
1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-117509-1-1.html
2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119922-1-1.html
3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-119923-1-1.html
4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-119932-1-1.html
5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-119936-1-1.html
6、月级—习惯养成：http://www.jiyi8.cn/thread-119940-1-1.html
7、季级-GTD无压工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119959-1-1.html
右级过关心得：http://www.jiyi8.cn/thread-119960-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn
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