2021-11-18 北京芳古园 雾霾天气
今天灯塔读书会正式启动《非暴力沟通》共读。
这本书一共13章，我们11/18开始启动阅读，每天读一章，共读时间：11/19-12/1，12/2结束这本书，输出一篇读书笔记/思维导图。
我和Lisa未来都会在简书进行日更，每天至少提供一个知识卡片。
今天在玛雅历里是新的波符：蓝风暴。刚好是我出生的图腾。
蓝风暴意味着：自我运生和蜕变的力量。
改变是我的课题。
改变意味着什么？
一
改变需要勇气，需要全然放下旧模式。
《了不起的我》讲到一个故事：
有个人掉在悬崖边上，呼救：有没有人来帮帮我？！
上帝出现了：我可以帮你，你只需要放手，全然相信我。let go!
但，这个人怎么会放手呢？
他拼命抓住自己眼前的稻草不放，幻想等待着戈多的出现。
这个隐喻在告诉我们：我们以为自己想要获得得救，但却对过往的东西不肯舍弃。
只有放手，才能臣服于生命之流，让生命顺应内在之声，让生命把自己推动向前，反而能掌控人生。
生活有时候就像土拨鼠之日，每天醒来都是2月22日。
我们一定要想清楚自己要什么。我们怎么样去过我们这一生？
我们自己到底想要怎么活才值得？
我们在改变的时候一定会有内心的恐惧。
恐惧限制了通往人生的新高度。
二
破除恐惧最好的方式，就是行动。
恐惧的背后其实是自我怀疑——对自我当下定位/处境的不确信不笃定。
“我不敢！我不行！我害怕～”
这也是为什么我们要发起持续行动1000天，发起恐惧实验，发起生命成长系列共创,发起灯塔读书会。
人身难得。
人类来到地球走一遭，短短几十年，到生命尽头，回首岁月，你遇到谁做了什么。
迪士尼电影灵魂奇旅(Soul)，告诉我们：
- 每个灵魂来到地球，都携带着火花/天赋使命而来。
- 灵魂与你是合一的，认出自己原本的样子
- 享受当下，享受生命的美好，享受与身边的人在一起的时光
- 发自内心的热爱是什么？满怀欣喜去做那些让你朝思暮想的事情。
生命在于体验，生命在于创造。
恐惧是幻象。爱才是本质。
三
让爱融入生活。
是什么赋予我们力量？答案是爱。
当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。
我们的行为，是出自由衷的喜悦。
非暴力沟通是什么？
NVC—Nonviolent Communication
非暴力是甘地使用的词，暴力消退之后，自然流露的爱。NVC其实是“爱的语言”的一种沟通方式。
祝福大家活出爱。
