2018年已经过去,你有没有这样的焦虑:“我努力工作,忙得没有时间锻炼身体越来越差,还忽略了陪伴家人,各种工作琐事、应酬很多,总觉得时间不够用,好累……”
我们的人生很难做到平衡工作和生活,人生之轮不够圆满,走得很辛苦,就像一个只有半鼓气的轮胎,走起来非常吃力。如果我们把人生之轮修圆满了,是不是可以走得更快更顺呢?
给你一套圆满人生“天龙八部”测试题快速了解自己的现状。
“天龙八部图”由一个圆组成,圆被分了八大块:健康、学习、财富、家庭、社交、事业、精神、回馈!
这八大因素组成了我们人一生所追求的所有生活,它的解释如下:
1、精神生活
宗教信仰精神寄托道德信念价值人生意义
2、学习生活
进修训练阅读修养学问技巧
3、健康生活
运动吃素保健排毒心理健康
4、事业生活
活动目标业绩目标工作目标
5、家庭生活
亲情爱情共同活动共处时间
6、财富生活
花钱赚钱存钱投资置产
7、回馈社会
捐钱义工认养捐血社会服务
8、社交活动
社团工会人脉朋友同学
了解了“天龙八部图”的八大板块之后,现在开始进入测试!
以下测试题快速阅读之后凭第一感觉的评分填写,不能思考!
以1~10分来自我评分,1分为低,10分为高
1、拥有来自各个阶层的好朋友
2、都有时间来思考或祈祷
3、每天都有充分的运动
4、有充裕的时间和家人伴侣共享天伦之乐
5、拥有理想的收入
6、从事一份理想中的事业
7、参与社区活动
8、有习惯阅读与工作相关的读物
9、喜欢与人交往
10、对宗教的教义认识程度
11、经常吃营养均衡的食物
12、经常和家人伴侣保持密切的联系
13、有计划准备充分的退休金
14、事业有成长晋升机会
15、参加公益活动
16、经常参加教育性的课程研讨
17、自在与他人交往并参加聚会
18、经常参加宗教提升精神层次活动
19、参加健康保健讲座
20、享受家庭伴侣聚会活动
21、拥有充裕的储蓄
22、胜任目前的工作
23、担任社团职务
24、经常注意知识性教育性信息
1~10分你给自己都分别打了几分?
把所有分数分门别类的填写到以下方格子中并计算好得分。
最后拿出一张白纸画出如图的图案,标上数字和八大因素。
最后把分数相对应的填上,连上线条,一个属于你自己的目前现状的生命之轮开始呈现,如果是一个趋于圆形说明你做得很棒,这是一个理想圆满的人生。如果发现有一个角凹陷得很厉害,那就是你的人生之轮缺失漏气的地方,需要补上。怎么补上呢?
好好想想你应该把一些时间花在这个缺失的部分。我们的时间和精力有限,尽可能只做重要的事情,让自己的天龙八部图看起来更圆满,人生更有意义。
每一年的年初我都会给自己做一次这样的测试,每一次的结果都不一样,因为我会在我的目标中重点分配缺失需要弥补的任务,工作和生活两不误,这就是我的圆满人生!
总结:
图一2018年我的“天龙八部图”是我测试2017年过去一年的生活现状,可以看我的人生过得并不圆满,过成了一个菱形,这样的生活一定不是我理想的生活。
连接线的凹陷处是我缺失的部分如:健康、事业、家庭、财富。而我把大部分的经历用在了社交上,但可以看出这些社交给我的事业和财富产出不大,因为我的事业财富并不理想,分数很低。
我给自己订的目标是:时间重点放在事业上,创造更多的财富,同时多陪伴家人。所以在2019年重新测试过去2018年的生活状态时,目标的分数明显比2018年高,所以图形更大并且越来越园。我开始过成了我想要的生活,并且还在继续努力修园。
通过“天空八部”秘籍测试过去的一年你过得怎么样呢?
你的圆满人生“天龙八部”图是否圆满呢?
通过测试完以后你有什么想法呢?