人们在生活过程中，不免会经常接触各种各样的病原微生物，为什么大多数情况下并不发生感染呢？
因为矛盾的发生需要一定的条件，“一定的必要的条件具备了，事物发展的过程就发生一定的矛盾，而且这种或这些矛盾互相依存，又互相转化，否则，一切都不可能。”
那么发生感染的必要条件是什么？
一是要有足够数量的病原微生物，从适当的部位侵入人体。一般来说，毒力强的病原微生物引起感染所需数量较少。大多数病原微生物都要通过适当部位侵入才能引起感染。
然而，病原微生物的存在只是引起感染不可缺少的外因，它还必须通过机体(内因)起作用。所以能否发生感染，感染后的发展，在很大程度上决定于机体的功能状况。
当病原微生物侵入机体时，机体就动员一切防御功能来阻止它们的入侵，解除它们的毒害作用，防止它们进一步在体内扩散，直至将病原微生物消灭掉。而且在感染愈复后，机体将获得对该种病原微生物再感染的不同程度的抵抗力。这一过程以及功能，称为“免疫”。
影响免疫的因素
不同种的病原微生物的抗原性强弱不一，抗原结构也有简单和复杂之分，有些感染后有很强的免疫力，维持时间也长，如伤寒、麻疹一次感染后很少再患；有些感染后免疫力不强，维持时间也短暂，如痢疾、流行性感冒等可反复感染。
机体的种种因素也常影响机体的免疫功能。如幼年时期免疫功能还不完善，老年时产生抗体的能力也衰退；严重的营养缺乏妨碍抗体合成，也使吞噬活动性降低；内分泌紊乱常降低机体抵抗力；长期应用肾上腺皮质激素治疗也能抑制免疫功能。
抗感染能力又与一般生理状态有关，如出汗后或睡眠时受风寒易得感冒；外伤、过热、过寒、过劳破坏正常生理状态时，抗感染能力也降低。而加强体育锻炼，讲究卫生，则能调动机体抗感染功能，增强抵抗力。
增强免疫力
如何增强人体免疫力一直是困扰人们的问题，特别是在当今保健品横行的时代和所谓健康专家的误导，以及保健品从业人员的诱导下，加上人们健康意识的贫乏，而走入误区。
言归正传，增强免疫力要从睡眠、饮食、情绪（喜怒忧思悲）入手，充足的睡眠、均衡的饮食以及良好的心态是健康的基石。
人体到了45岁之后，身体机能逐渐减退，免疫力下降，种种慢性病也随之而来。这时人体钙质开始严重流失，如果不及时补钙就会导致骨质疏松、骨质增生、便秘、颈椎病、腰椎病（尤其妇女分娩后钙质流失严重，在不及时补钙的情况下，到40岁后更容易出现腰椎间盘突出），严重时会导致心脑血管疾病出现，如高血压、中风、心梗、脑梗等疾病皆在此基础上发生。
很多疾病从缺钙开始，因为钙是人的一种生命源，人体内很多生命活动都需要钙的参与，青少年时期缺钙会严重影响生长发育，青年时缺钙会影响学习和工作的精力及心理健康，还会使骨骼过早衰老，中老年人缺钙导致的问题更是多不胜数。
