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今年我参加了跑步，从八九月份，我的跑量还可以，每周大约五十公里，坚持了两周，我们的支书谈起来，跑步的最初爱好者，追求跑量，追求配速最容易受伤。说句实话，我被惊着了，因为我曾经热爱过早晨起来坚持跑步，跑步不到一个月，就坚持不下去了，不是毅力不好，而是脚后跟疼。
我的跑量降下来以后，坚持了两个月，我们的组长小烟同志受伤了。她是一个非常漂亮，非常努力的女孩，努力跑步却造成了膝盖拉伤。这更增加了我的恐惧感。
11月份，公司经营压力加大，年初中标的活，现在都不停的要进度，公司的一些项目经理和员工，做的一些技术服务，实在不让我放心不下，政府不停的调度，不停地要求一把手必须参加会议，而一些项目经理，一看项目进展的不顺利，或者需要花费的力量比较大，就有辞职、生病、降为普通技术人员等种种念头。而在11月份开始，北京的雾霾天开始了，pm指数150，250，轻度雾霾中度霾，我真的不敢出去跑步，本身是为了锻炼身体，一不小心，再成了雾霾的牺牲品。
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同时我的写作，也参加了写作团体，说句实话，经过两个月坚持下来，感觉写作进步也比较大，起码敢于写了，起码不再犹豫，起码多少有点思路。
写作要求也很高，第一个月，每天必须交稿子，第二个月，周六，日可以不交，但是我几乎没有缺席过。第三个月，我也开始变懒了，周六周日，有时候不交。
不是我变懒，而是真心顾不上。想写一篇比较好的有质量的文章，必须要对话题进行思考，选择话题，必须对话题进行深入分析，选择内容，必须对文章进行修改，选择文章的档次。经营的压力，占据我很多的时间。可是又不得不写作，一个小时的写作需要一个小时或者更长时间进行反思，这还不包括，看书，输入的时间，看书的时间，需要的更多。
另外我还和好多笔友组成了好几个微信群。经常讨论一下写作的技巧，写作的经验，可是这样占据的时间更多了。
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最近我又想提高一下，想报一个演讲班。这个刚刚开始。
还有一个也是笔友，举办的健康培训班，让我们，进行中医疗养习惯，需要的时间更多。
还要教育孩子，还要陪老婆。
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我突然发现，我的时间真心不够用，
首先是跑步，我从最积极的分子，变成了落后分子，我从较高的跑量，变成了被黄牌警告的。
其次，写作。写作的群很多，我已经没有时间来看各位群友各位朋友的文章了，还好我还坚持着码字。
至于和写作群跑步群，朋友们的聊天越来越少了。不说我不想，而是我没空。
有一天，我看见鲁娜的文章，她写的是寻找最适宜的温度，我突然发现，应该寻找最适宜温度的努力。
所谓的最适宜温度的努力，是你的努力最适合你自己。
例如跑步的超人，超人大哥原来有很强的功底，所以他跑步的距离和配速，都是我不能比拟的。例如握瑜，跑步和写作都是神一样的存在，他们的精力很旺盛，我根本跟不上，何况公司经营占据了我太大的精力。
现在群里有好多高手，尤其是我喜欢几个写小说和写诗的高手，还有比较喜欢的写爆款文的报大人。他们有的是专业作家，有的是文学系出身，还有的写作的时间比较长，说句实话，我真心跟不上。
演讲更是一入门，就遇到时间问题。
寻找最适宜温度的努力，
不是代表我放弃，
而是代表我永不放弃
我的永不放弃是建立在正视我自己
寻找最适宜温度的努力，
是因为我想要长久
因为我想让习惯陪着我
数岁月更替
因为我想成为跑者也想成为一个思想者
寻找最适宜温度的努力
是想把自己调整到，最佳的状态
习惯，和生活，揉在一起
这样，才可以把跑者和思想融入我的灵魂
化成行动
直到永久。
