摘录：心理咨询是“助人自助”的过程。
心理咨询是“助人自助”的过程，是帮助来访者自己帮助自己的过程。
作为心理咨询师给予来访者的是“渔”而不是“鱼”，也就是说心理咨询师给予来访者的是捕鱼工具，让他自己去捕鱼，并不是给来访者现成的“鱼”吃。心理咨询过程，就是心理咨询师帮助来访者认识到，造成自己心理问题的原因，了解心理问题的解决方法，并帮助来访者走出心理误区。最后让来访者掌握自己心理成长的方法，掌握如何改变自己歪曲的认知结构，掌握如何用积极的心态驾驭自己的情绪，掌握如何才能在今后的工作生活学习中，不再进入心理误区。这就是“助人自助”，是在心理咨询师地陪伴、引导下，来访者心理不断成熟，人格不断完善的过程，这也是心理咨询师的工作中心。
在咨询工作中要有明暗两条线，相辅相成、交替并行。明线，将“主动权”交给来访者，有足够的表达与探索自我的空间；暗线，“主动权”在咨询师，要清晰来访者症状、成因、终极目标。接下来不是咨询师要让来访者走到哪里，而是在工作中，在咨询师陪伴、引导下，来访者将凭借自己的需求、悟性、速度走到哪里的过程。
