我们的文章谈了许多的“我是”，在修行的小伙伴们很清楚每个人的本质都是“我是”的存在，那是一种浩瀚无边无缺的心灵与意识状态，它是全然全知，如此大能，自由，且不受物质界的束缚。
每一个人的人格面相都无疑渴望去探索与了知这一真相的，否则不会出现终极的哲学三问：我是谁？我从哪里来？我要去哪里？实际上我们从小到大没有接受过这样的教导，有着无数的困惑让自己无从下手，导致这种探索的中断，外加物质界的琐碎包绕，慢慢对“我是”的探索成了一个遥远而又神话般的存在，似乎与你没什么关系了。
社会上有个很多说教：“别想那么多，活好当下，活在当下”，其中不乏一些真修者的领悟，这需要走过大量内在工程后的真明白，而更多的人只是拿着他们的经验语句在贩卖自己和他人的人生。
若能静下心来问问自己：我真的活好当下了吗？你的心真的了了分明，无染无着，无有挂碍吗？还是说一堆不堪的情绪思绪早已塞爆了你的心你的头，恐惧到稍有一丝空隙钻上你心头的时候，你将转移或压制它们呢，连看一眼的勇气都没有，其实你最清楚你心的状态的。不去看不去想，慢慢你的“我是”就被你束之高阁了，它只能默默看着你守护你，而你却不理它了。想想看这是不是大多数人的生命经验呢？
在此分享一下与“我是”汇合的路途，先再三确定及肯定“我是”不在外面，不在外面，不在外面，它在每一个人的内心，深深的内在，它不在于你的人格层面，人格只是个病毒程序，当然你也需要透由它来发现“我是”，所以承认人格的扭曲但不能否认它的功能，好比一个生病的人，你不是嫌弃它而是更多关爱与治疗来恢复它的健康。
在汇合之前你需要有些“修行知识的储备”，它不同于在人格层面的教育，它来自心灵层面的，有很多这样的书籍可以协助你，你会发现它们的，只要你有渴望，它们就在。在灵性知识的储备过程中，开始训练自己的“静心与觉察”，这是实修的过程，每一个阶段实修是很重要的，否则你只是塑造了一个灵性小我。持续的静心与觉察其间，你还需要建立一个品质：“诚实面对自己”
第一阶段算是完成了，接下来当你准备好的时候，开启了第二阶段：“疗愈”过程，你可以去学习一些疗愈手法来协助自己，也可以请一些疗愈师来协助你，注意这不是普通朋友间的聊聊天你就过去了，事实上他们帮不了你，最多是个止痛剂与安慰剂而已，当然此时的你基本也不会求助他们。
这个阶段需要很长的过程，它需要剥离，解离，扭曲的错误认知与无明之下的情绪，释放，厘清，重建，这是一个内在工程，佛说时时勤拂拭，勿使惹尘埃，就是这个意思，保持观照，觉知，疗愈，修正的过程，直到某一天你与我是汇合了
在第二阶段的疗愈中，你心的杂念与混乱的思绪开始减少，你开始变得真正的有力量，心逐渐明了，某种“新洞见”也出现了，它便是你内在的为你配置的独一无二的老师，它就是你心中的那一位，永远陪伴你，不离不弃，爱你，守护着你，引领你。
这时候进入了第三阶段，道途的大门打开了，开始突破线性与二元的限制性认知，那时候的你将有着种全新的视角看待自己，看待他人，看待世界，看待万物。你明白了你是一个永恒的存在，你是一个不断拓展的意识，不生不灭，此刻“我是”的洞见将与你汇合，你将体验到生命之美妙，之后呢，你将学习超二元与一维认知的更高意识体的传输，再下一步呢，小编也不知道了。
好啦，就聊到这里，再补充一下，文字有其局限，只表达某个面相的过程，上述阶段也不是一层不变的，有叠加有同步也有先后进行，因个人而已，仅供参考。
最后献上一首小诗：
你靠什么维生，
我不感兴趣
我只想知道
你渴望什么
你是不是敢于梦想你内心的渴望
你几岁，
我不感兴趣
我只想知道
你是否愿意冒险
做一个追求爱、梦想、生命历险的傻瓜
我对你做了什么伟大的事
不感兴趣
我只想知道
你是否触碰过自己内心深处的伤痛
你是否被生命的背叛敞开了心扉
还是变得枯萎
因为怕更多的伤痛
我只想知道
你是不是能跟痛苦共处
不管是你的或是我的
而不是去隐藏它、淡化它、整修它
我只想知道
你是不是能跟喜悦共处
不管是你的或是我的
你是不是能跟狂野共舞
让狂喜溢满你的指尖和脚尖
而不是警告我们要小心
要实际，要记得做人的局限
你跟我说的故事是否真实
我不感兴趣
我只想知道
你是否能对自己真实而令别人失望
你是否能承受背叛的指责而不出卖自己的灵魂
我想知道
你是否可以做到没有信仰却值得信赖
我想知道
你是不是能看见美
虽然不是每天都美丽
你是不是能从生命的存在找到你的源头
我也想知道
你是不是能跟失败共存
不管是你的还是我的
却依然站立在湖岸
对着银色的月光喊一声
“我可以”
你住在哪里、有多少钱，
我不感兴趣
我只想知道
在经历了一晚的悲伤、绝望
极度疲倦和彻骨伤痛后
你是否还能起床，
为抚养孩子里外奔忙
你是谁
你是如何来到这里，
我不感兴趣
我只想知道
你是否会与我一起
站在火焰的中心
毫不退缩
你在哪里学习
学什么
跟谁学
我不感兴趣
我只想知道，
当一切都背弃了你时
是什么在内心支撑着你
我只想知道，
你是否能跟自己独处
在这空寂的片刻，
你是真能与自己相伴。
谢谢您的阅读，
祝福与感恩图片图片
-----精灵
