畏难情绪→化解情绪→提升心胸心量的机会。

多看别人的价值面→放下傲慢心→谦卑心接纳→如是面对问题→更愿意解决问题，问题也变得简单了→把专注力集中到解决事上→化解畏难情绪

提升：看价值的能力

精神上的消耗，滋养绝对不能例为资产负债，因为对生活没有实际参考依据。今天在精神上滋养你上资产，明天消耗你就是负债，那到底什么是资产，负债？

提问问模式和思维会使问题复杂化

资产与负债和现金流、增值空间有关，不讨论感情(精神上的滋养和消耗不能以资产和负债来讨论)。

区分能力弱大脑容易产生混乱。

缺乏主动思考的人容易被他人问题带跑(现实生活容易被骗)

接纳是允许自己或者他人犯错，并为其赋能；放纵是任由其发展，不管也不赋能。

确认是资产才合作，不是合作了才识别是不是资产

一、关于提问逻辑

    1.找出当下现象(不相信自己)的因

    2.推通因果(主持人可帮助总结)

  3.愿景(希望自己成为什么样的样子)

  4.偏差，困难(现在和以前对比有什么改变，达成想要的样子还存在什么困难和矛盾)

疑惑:为什么没问行为就结束了呢？应该是愿景清晰，矛盾困难清晰，困难是不接纳

二、关于提问要注意的问题

  1.提问君不要总是换方向，认知被意识流冲散

  2.问模式，问思维会把问题复杂化

  3 . 回归生活尽量不用定义，因果等这一类词，人家会认为你是异类

三、弄懂了困扰了我几个月的问题，关于接纳和放纵

1.接纳:允许你犯错，不是人不好，是事不好，帮助对方，给他赋能，解决事情，而不是马上去否定这个人

2.纵容:不去管，爱咋咋滴

3.察觉到自己接纳与否也是取决于事情(损失)的大小的模式

四、资产与负债

    1.为答而答，现场编答案，缺少主动思考的能力

  2.资产与负债之间可以相互转化，转化的主体就是人

  3.学习不一定是资产，看是否落地拿了结果

只有自己选择的事情才会有愿力，人有了愿力，就会化解恐惧给你带来的危险；

愿力越大，越是无所恐惧；

1、领导力即心为君，脑为臣，以终为始，团结可团结的力量，以自己的能量带动、引领、成就他人的能力。

2、领导力强即意味着相信力强，看价值能力强，有责任心，有担当，效率高，愿力强。

3、不在领导的位置，也能培养和发挥领导力。领导力首先是领导自己的能力。再是，在领导自己成为价值主体的道路上，有方向地影响他人协同工作的能力。

快就是慢，慢就是快

当你专注的时候你是轻松的

当你专注的时候你是高效的

当你发现自己的着急情绪

就立刻忏悔

1.在系统中的位置，闭着眼睛需要找路要靠思维维度，从复杂信息提取重要信息，看问题的角度，看什么是价值

2. 内因不明确就不可能笃定

3. 接受损失，力不加身

4.识别价值定义区分能力

5. 感受关键用心是感觉的事情用心做事

6. 当有损失时再来检讨，这个世界都会有损失把好的一面给亲近的人

7. 可是学习力强分数高，可是分数高学习力不一定强不要与亲近的人为敌。万法归一

8. 不要与亲近的人为敌。当有损失时再来检讨，这个世界都会有损失

9.不同的角度，诠释规律佛法在修心的角度诠释规律万变不离其宗

10. 一切都会变所看到的因缘际会的成相

11. 了悟规律解释真相所有佛法都在诠释规律

12.所有的恶因都是在消耗对立，善因是增长

13. 帮助发愿，自我管理，赋能

14. 放纵是什么都不管

15.只管最关键的信息，资金

16. 迷者师度，觉着自渡

17. 解决问题永远是：能力，福报，高纬度

18.能够用多的来说都是有限的福德性是无限的

19. 其大无外其小无内相对于少就是多

20. 矛盾和障碍就是来帮助自己找出最重要的事

21. 矛盾是为了找出最重要的事

22. 团结一切可以团结的力量，包括老师

23. 学会学习，爱上学习更重要都是现象  吵完了就算了不争对错

24. 今天工作不努力，明天努力找工作

25. 今天不走，明天要跑

26. 不想怎么怎么样，所以怎么怎么样

27. 喜悦是一种能量我不关心我的对手在做什么看到本质

28. 维度越高，困难越少

29. 所有的痛苦背后必有痴毒，你相应那个痛苦你就痛苦

30. 痛苦的都是你以为的

痛苦的背后都有痴毒，因为伤害都是自我伤害，别人给的是损害

31. 别人给自己的是损害伤害都是自我伤害

32. 力不加身 所有都是开始

33. 学习的目标是到彼岸，目标

生命需要体验地图的价值在于自己想去的地方

生命的意义来自菠萝蜜，目标

般若是：心有所向，法有千向，信心清净可生实相

不允许自己当别人负面情绪垃圾桶

无视无效信息关注关键的信息

不背因果不要再帮人分析

34.只关注关键信息

35. 删掉不影响结果的，都是无效信息

36. 简单笃定

做销售让你产生价值感的过程，交朋友的过程

37. 帮人是帮人生智慧，帮人解决问题是毁人慧命，果报很大，产生价值感

去了解，去区分，去交朋友

38. 看到过一句话，可能对你有用：有些人觉得她在交流，其实只是她以为。

39. 情绪是万恶之源。情绪容易让人看消极面去否定自己破坏相信力。

自我沟通推情绪的因果，明理懂情绪的因果也可以化解情绪。

不自知的给自己下负面结论就会消耗自己的相信力。

一场游戏就是从不同角度看价值的过程。

总结只说收获和增长不评论不给建议

40. 父母给孩子赋能的本质是接纳，这是你们成为一体的关键。

41. 一、多看到专注力提升后的好处，比如：1.做事情更高效。2.不容易出错。3.过程更轻松更享受更滋养自己等。

二、发愿提升专注力。

三、做哪些可以提升专注力呢？

1.化解情绪，比如对抗情绪、畏难情绪、着急情绪等。让自己快乐犯错、快乐改错；一次只做一件事情；忏悔各种情绪；做自己喜欢做的事情；多看事情的价值面的等。

2.提高控制手脚脑心的能力。比如通过拜忏、健身、冥想、做家务、站军姿等。

3.制定目标，并细化目标到具体什么时候做什么事情。做到后及时肯定自己。

4.让自己快起来。

5.身体状态好，吃饱睡饱精神好