思考一：规划时间
想说的是时间的重要性。
最近有一个私教是需要早起来上课的，早一点就要7：30（正常工作日），晚一点也就10点（元旦假期）。好吧，这也是我们协商好的时间了。一整个冬天姐都没有早起过，为了上课也是拼了，并安慰自己可以早起，正好就治治起不来的早起困难症。每次上课我都要早一点到换好瑜伽服准备好教室，也算是对自己对会员的尊重，毕竟是工作嘛，要以积极的心态面对。最近两天这个会员就迟到了，而且比我们约定好的时间迟到很久。这我就接受不了了，
思考二：专注的练习
多一点耐心，大脑需要，身体也需要。对待家人也如此。
思考三：康复理疗
康复理疗大家都需要，包括自认为的健康人。
反思：没有完成学习计划（课多，生理期身体疲惫），心有愧疚感。
