“孕”味十足—孕期如何正确选择内衣?

由怀孕开始,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳腺数目及发达程度逐渐增加,使胸部日益胀大。怀孕初期,由于乳房急速胀大,孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后,文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕七个月以后,约增加两个尺码,同时,乳头的距离不断增大。临近生产前,胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日,乳汁开始分泌,乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求,使乳房更加胀大。产后约一个月,乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小,由于乳腺间的脂肪逐渐减少,使胸部容易出现下垂的现象。


胸部
选择舒适的孕妇专用文胸 1

怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同,因此,应选择专为孕妇设计的文胸。这类文胸多采用全棉材料,肤触柔软,罩杯、肩带等都经过特殊的设计,不会压迫乳腺、乳头,造成发炎现象。

随时更换不同尺寸的文胸 2

从怀孕到生产,乳房约增加原先罩杯的两倍,准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸,不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小,过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育,还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。

相反,如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸,也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房重量增加,下围加大,如果不给予恰当的支持与包裹,日益增大的乳房就会下垂,乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时,乳房既没有压迫感,也不会感到大而无当。

产前产后均适用的哺乳文胸 3

现在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸,特点是具有活动式扣瓣肩带。哺乳时不用将整个文胸脱下,只需轻轻按下扣瓣,罩杯前端即可翻下,立即可给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期,在孕后期同样方便好用,因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。



乳垫——防止尴尬的好帮手 4

怀孕后期,乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,宜选用乳垫来保护,并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期,乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁,保持乳房舒爽。

腹部

由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚,增加了腹腔的体积,所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担,容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久,子宫会回复至怀孕七个月的大小,但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。

尽早选择孕妇专用内裤 1

怀孕初期,虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化,但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。而裤长往往是加长的,高腰的设计可将整个腹部包裹,具有保护肚脐和保暖的作用。

纯棉材质,健康保证 2

孕妇阴道分泌物增多,所以宜选择透气性好,吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤,纯棉材质对皮肤无刺激,不会引发皮疹。天然彩棉孕妇内衣,具有100%纯天然、100%无染色的绝对安全性,令许多准妈妈趋之若骛。

孕后期选择托腹内裤 3

怀孕进入8至10个月时,腹壁扩张,出现所谓的妊娠腺。尤其进入第10个月时,变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时,选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。 托护部位的材质应富有弹性,不易松脱,即使到了孕后期也不觉得勒。


特殊孕妇可用托腹带 4

一般孕妇都不需要用腹带,特殊情况下孕妇也可使用腹带。如:

  a、有过生育史,腹壁非常松驰,成为悬垂腹的孕妇。

  b、多胞胎、胎儿过大,站立时腹壁下垂较剧烈的孕妇。

  c、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇,托腹带可对背部起到支撑作用。

  d、胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。

  但不管是何种原因,为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应解开。托腹带的伸缩弹性应比较强,可从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力。

  应选用可随腹部增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强,不会闷热的托腹带。

内衣是一道最贴身的风景线,

准妈妈如果花点时间关注自己的身体,悉心呵护,

不但能够保证自己和宝宝的健康,

而且在孕期以及产后也能保持曼妙的曲线,

增添成熟的迷人风采。



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