换个角度思考问题——没有一件事只有负面意义。
凡事都是老天给我们的礼物。当我们遇到挫折。往往将眼光集中在所失去的或是不好的方面。殊不知,每件事情的发生都是上天送给我们的礼物,只是有的礼物包装得很丑陋,不合你的心意,或者是让你情绪低落,感到挫折罢了。很多事情,都不是我们表面看到的,听到的那样,换种角度去思考,去看事情,会见到不闰或是深层次的那一面。
没有一件事,只有负面意义。我们要学会从一件事情找到正面的,以及他的积极的方面。
正想思维SKILLS
我们在面对很糟糕的,或者很困惑的事情的时候,我们要深入的思考一些,愿意看见事情的其他方面,耐心的接受每一次磨练,当我们跨越了考验,你就会发现:
1.没有一件事情,是只有负面意义的,每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟。
2.同一件事情的发生在不同的人身上,会产生不同的看法和行为,而得到不同的结果,事情的结果与发生本身无关,却与我们自己的认定有关。
3.事情发生的缘由,与事实真正结果不是个等号,而是个问号。
4.困扰自己的事情,不是发生的事件本身而是对于事件的看法与认知,当遇到不如意时,心在心中先浮现一个问号,透过正向的自问思考形式,将每个发生都转化为助力,创造自己的想要的结果。
训练集中营
想想一件因祸得福的事情,并分享给朋友或家人。
事件~~
一开始的时候的感觉~~
最后学习得到的是~~
换个角度思考,跳脱出来,这件事情可以给你带来什么样的帮助~~
接下来你会采取那些行动,去真正获得这份帮助呢?~~