1，感恩自己的自律，正常早睡早起，以身心健康為首，堅持適合自己的鍛練方式持續鍛練，這讓我自然收獲潔淨，輕盈，穩定，临在的身心狀態，感恩❤️
2，感恩自己開始對規則和尊重有了更深的理解，願意接受自己選擇帶來的相應約束，比如写日記的格式我不太喜歡，可我还是完全的照本遵從，以前我肯定會按個人喜歡方式調整更改隨性而為，并自我肯定，事情沒有好與壞，感恩現時的我在保有自我的前提下，願意學習圓瀜平衡，感恩自己使用自我覺知自我調節智慧，感恩❤️
3，感恩自己工作時的投入，以至錯過緊急電話緊急的事，坦然面對之後，卻是最好的安排，感恩Cathy鐘對某些層面對我的引領與支持，妳就象一道溫暖又明亮的光，吸引與照亮着我，讓我變得清明而柔軟，感恩❤️
4，感恩發現今天面對飯局與陌生眾人時，自己敞開的心可以瞬間與環境與人和諧链接，感覺自己當下就是一個自發光體，柔韌有余超出我能想像，突破了以往對自己不喜不善交際的局限標籤，感恩自己❤️
5，感恩好友在眾人面前直白表達，對雪莉信用度的高度肯定，這讓雪莉飄然窃喜，同時亦更堅定某些東西，唔友對雪莉百般滋养，感恩❤️
6，感恩路上塞車，感恩我忠實鐵騎和鐵騎自帶的優質音響，讓我心在塞車期間，隨着嘹亮歌聲，騎着駿馬在草原上馳騁奔跑，風光別樣好，沒機會抱怨，感恩❤️
7，感恩查理因着體恤媽媽操勞，自動提出讓媽媽休息，自己坐公交車去完成今天計劃好的事情，感恩看到這份體恤關心與獨立在查理身上顯現，感恩❤️
8，感恩師傳對查理如師如父的引領與支持，感恩❤️
9，感恩師兄對雪莉的諄諄教導，真誠的分享，這些正是雪莉欠缺且待完善的部分，感恩❤️
10，感恩周未高峰時段爆滿的停車場，幸運之神對雪莉的眷顧，讓我得以輕松完成没誤時誤事，感恩❤️
11，感恩YFU導師們為孩子們的付出，特別是鐘媽媽對查理慧眼與支持與愛，這些種種在查理成长歷程播下的種子，值得銘記一生！感謝查理成长中有您！感恩❤️
12，感恩Emma 我美丽的天使，從遙遠的比利時傳來連連捷報，這里這些你功不可沒！祝福你幸運寶貝！感恩奇妙的緣份❤️
