文/桃红杏李

图/网络

1.他们不肯承认自己的局限性，拒绝新事物

 自从“平平无奇的恋爱小天才”萧亚轩新恋情曝光以来，虽然大部分网友表示羡慕、祝福，但还是有一部分人都在等着看好戏的心态：看你们什么时候分？

 因为萧亚轩黄皓的年龄差很多，并且他俩的身份地位不对等，恋情一公开的时候，很多人就说：“年龄差那么多，迟早分。”“能找到小鲜肉，还不是因为她有钱。”诸如此类的评论一直都有。

在日常生活中，总是有这样的人，一看到什么一看到或听到什么新鲜事，不论对错，都会下意识的变成“杠精”，胡乱下结论。

 在新型冠状病毒肺炎的疫情刚刚爆发时，国家管控和宣传还没有现在这么严，有天我爸爸要出门溜达。我跟他说：“这段时间武汉出现了一种新型的病毒，传染力比较强。你出门带个口罩，安全点。”

 “什么病毒？没听过。”“你这是在网上看的？那都是造谣，网上的东西你也信。”尽管我已经和他解释网上已经出了新闻，他还是不相信。

 你身边是不是也有很多这样的人，他们拒绝接受新观点新理念新事物，喜欢待在自己的舒适圈里，不愿踏出一步。如果你和他说：

你想开家麻辣烫，他会说现在麻辣烫都烂大街了，人家凭什么来你这吃。

你说想做自媒体，写文章赚钱，他会说写篇文章就能赚钱？哪有这么好的事情。

无论你说什么，他都会有理由给你怼回去，以此来显示自己的能耐，英明神武。他们不愿赞同和思考别人的想法，总是喜欢企图扭转对方的想法，一定要别人相信自己才行。

他们的共同特点是喜欢活在自己构建的世界里，固步自封，不愿接受新观点，新事物。一旦别人提出不同于他认知的观点或建议，潜意识里就会产生抗拒，选择直接屏蔽信息，立马找理由去反驳，变成妥妥的“杠精”。这样的心里状态称为“红灯思维”。

一般来说，具有“红灯思维”的人很喜欢一边抱怨，一边又得过且过的生活，但却不愿意作出改变，是一种消极表现。

2.为什么会出现“红灯思维”？

“红灯思维”的本质是一种习惯性防卫的思维。

习惯性防卫是人类进化过程中发展出的一种自我保护机制，是一种非常常见的心理学现象。行为科学家的奠基人阿吉里斯认为：习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。

 对于大多数人来说，都会害怕被别人看穿自己内心的真正想法，一旦这种想法暴露于人前，就会感受到威胁，觉得对方在质疑自己。他们害怕别人发现自己的错误，害怕别人否定自己，于是自我意识就会立刻启动防卫，以掩饰自己的真正想法，是一种不自信，不成熟的表现。

当我们感到自己的观点，尊严受到挑战时，就会觉得对方在质疑和否定自己。自己出现问题就只会从外部找原因，找理由；一旦把外部的原因当真后，别人的建议或针对性意见，就会显得不合理，觉得对方在针对自己。但是同样问题如果出现在别人身上时，就会习惯性把问题归因于别人，这是一种“基因归因偏差”。

 正因为这种“基因归因偏差“才会产生习惯性防卫。

 3.“红灯思维”会阻碍我们什么?

 现在我们知道“红灯思维”是一种习惯性防卫，是固步自封的心态。那么长期有“红灯思维”，会对我们的人生有什么影响呢？

会阻碍我们对新知识的吸收，不能提升自我。

会阻碍我们了解和学习别人思考的方法和角度，让我们目光狭隘，思维无法发散。

会失去检讨自己想法背后的思维是否正确的机会，无法挣脱思维的牢笼。

会错过很多机遇。

这样会让我们的人生停留在原地，无法成长，当危机随来临时，我们会被时代的浪潮拍死在沙滩上。我们要向上生长，就必须转变思维。

“红灯思维”既然是一种固步自封的心态，那么我们就转变为与之相反的思维模式--“绿灯思维”。所谓“绿灯思维”是指：遇到新的观点或不同意见时，无论这个观点是否中听，都会先去思考新观点里面有价值的地方，积极去调研真实性和可行性，把其纳入自己的认知体系里。

季羡林在《一生自在》一书里写到：遇事必须深思熟虑，先考虑可行性，考虑的方法越广越好；然后在考虑不可行性，也是考虑的方面越广越好。

 我认为这句话跟“绿灯思维”有异曲同工之妙。拥有“绿灯思维”的人，遇到超出自己认知范围的观点，不会着急批判，也不主观臆断；他们会开放自己的心态，接收取证论证，如果是正确的，就纳入自己的知识体系，日后为己所用；如果论证有偏差，就避免自己出现同类错误。

4.“红灯思维”与“绿灯思维”的区别表现

 那么红灯思维和绿灯思维的人，都有哪些不同的表现呢？

 他们面对挑战的心态不同：“红灯思维”的人，一听到新的挑战，就下意识找借口，觉得任务无法完成，还没开始就假想出种种困难；而“绿灯思维”的人，面对新的挑战，会先思考自己现有资源能不能完成任务，如果不能，就去调研创造条件。

他们面对批评的态度不同：“红灯思维”的人，面对批评意见，就会觉得对方针对自己，见不得自己好；而“绿灯思维”的人，对于批评，会虚心接受，还会认真思考对方的意见并检讨自己的问题。

他们面对新事物的态度不同：“红灯思维”的人，一看到或听到超出自己认知的事物，就会下意识的觉得是骗人的；而“绿灯思维”的人，面对新事物，会赶紧想各种方法去调查并研究真伪。

他们对待别人的成功心态不同：“红灯思维”的人，一看到别人成功，就会觉得别人走了“狗屎运”或者是走后门；而“绿灯思维”的人，看到别人成功，会去研究别人做事的方法，有哪些是自己可以借鉴和运用的，看自己和别人的差距在哪里。

归结为一点，是固步自封的心态，还是拥有开放性的心态，是“红灯思维”和“绿灯思维”最明显的区别。

5.如何改变“红灯思维”？

 要改变这种状态，我们首先要明确：

区分“我”和“我的观点/行为”是不一样的。别人对我的观点持反对意见，并不是针对“我”这个人，而是针对我的“观点”，就是所谓的对事不对人。

 培养“绿灯思维”。拥有“绿灯思维”，能静下心来倾听别人的意见，细心分析自己和别人观点的差距在哪，吸收其精华，去其糟粕，能让自己成长的更快。

提高认知水平。多读点不同意见的书，不要只读符合自己观点的书，培养自己多角度去看待一件事情。

写在最后

 成甲在《好好学习》书里写到：“真正的成长是从内到外的自我突破，每一次思维升级都相当于一次重生。从“红灯思维”升级为“绿灯思维”，相当于学习思维的重生。.......接受它，面对它，然后，我们可以不断升级，成长为自己期待的样子。”

想要自己的人生有所突破，有所成长，就要改变自己的“红灯思维”，培养自己的“绿灯思维”；承认自己的局限性，学会拥抱新事物，跳出舒适圈，客观看待别人提出的意见，积极采纳，思考多元化，让自己的人生从量变到质变。

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我是桃红杏李，喜欢心理学，专注于个人成长，欢迎点赞、关注、收藏。