绝食腥荤香辣，可以保全性命。 入手下静，而求返还之道，必须绝食：腥荤香辣之物。 腥荤之物，味主沉浊，食之必至后天气粗而难伏。 香辣之物，性主轻浮，食之必至先天气散而不聚。 必须禁食：腥荤香辣。专持：清斋素食淡饭。 不可过饱，过饱，则：伤神。不可过饥，过饥，则：伤气。饮食，要：调合得中。饥则加餐，食可则止。病，来自于饱食，食而不消，如同服毒。富人多病，穷人长寿。佛曰：比丘有病，缩食为宜。修道，必须：节饮食，省睡眠，以免伤身，败身中的道。
严格忌口
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