嫉妒是一种再普通不过的情绪反应，每一个人生来都具备的“天赋”。介于理性思维和本能自我间的特殊心理状态——
1、互不相干的两个人不会产生嫉妒，只有当对方与我们相似时，因为一个演员绝对不会嫉妒一名医生。
2、在乎什么，就容易被什么伤害。与自我相关度越高，说明离自我的核心价值越近，于是会引发对自我价值的怀疑。
3、与别人比较时，往往会寻找“他运气好”、“我的条件不太好”等借口用以自我平衡，这种主观上的不公平感就会激发嫉妒。
简而言之，嫉妒的根源主要是两点：喜欢和别人比较、对自己不自信。
有智慧的人是不会因为别人有的东西而放下自己的快乐的。
实际上，嫉妒是一种恶习，它部分是道德层面上的，部分是智力层面上的——
它从不看事物本身，只看事物之间的关系。
比如说，如果我的工资足够我用了，我就应该满意。
而当我听说我认为绝不比我强的另一个人挣的是我的两倍时，如果我是一个爱嫉妒的人，我的满足感就会随着心情的沮丧而立即消失，开始被不公平感所折磨。
治疗这一切的恰当方法就是精神自律——一种不去想无益之事的习惯。
归根到底，还有比快乐更让人嫉妒的事吗？
那个挣的是我两倍的人一定也会因为另一个挣的是他两倍的人而痛苦，依此类推。
如果你渴望荣耀，你可能会嫉妒拿破仑，而拿破仑却在嫉妒恺撒，恺撒则在嫉妒亚历山大。我敢说，亚历山大一定嫉妒根本就不存在的海克力斯。
所以说，仅靠成功是不能远离嫉妒的，因为总能在历史或传说中找到比你成功的人。
要想远离嫉妒，就应好好享受你面前的快乐，做你必须做的工作，避免与你想象中的、可能是十分错误的，比你更幸运的人做比较。
人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波
做好自己，不要为别人的问题付出自己的代价。
