接下来我们说说三大系统。第一大系统，是人际互动系统，也就是你去评估来访者，他的生活中如何应对的来访者，他在生活中如何和别人打交道，他在，如何面对这个世界的，被称为人际互动系统，我们每个人都会面对很多人，跟很多人打交道，世界上很多心理问题，都会在人际关系中呈现出来，人际关系，就会以不同的姿态呈现出来，当我们在面对另外一个人的时候，真诚是非常困难的，我们为什么会不真诚，因为这城，太危险了，但，你觉得他会不会抱抱关系呀，会不会对我有意见呀，会不会对我有想法，会不会伤害我啊，所以，心里明明有时候是想拒绝，但是不能够拒绝，这可能就是一种不争。成成的表现都是一种为了获得生存活的更好一点的，一种生活方式，因为我遇上了很多危险的存在，比如说我们想要一个东西的时候，我们不，我们也害怕别人拒绝，然后呢，我们会想别的办法，来扭去，一下真实的想法来问他要，比如说，想吃一个苹果，但是你不说，你知道，你在家里也是，吃苹果，你妈就会说，吃什么苹果啊，小孩还吃什么，屁还你吖，没有，家里这么穷你还吃，苹果，没有看我们都在忙啊，你还这么多的要求，所以，你就知道，表达自己的要求，可能会被批评被指责，那你找他之后呢，你可能也不太愿意，正式的表达自己的需求，你长大之后想要一个苹果你还。是不是会直接说我点酷狗喝点果汁不要喝点茶？不要喝点咖啡，不要喝点水，不要那你喝想喝什么不知道，我就是口渴了知道方猜到要不来的苹果好呀好呀，这时候你觉得他是。但是我们知道，生活中很少有人能够猜得中你的心思甚至你自己都很难在意识当中居然想吃的是苹果，这是我，别人不给你苹果吃，怎么办呢，你可能会生气了，你不懂我，你不理解我，你怎么可以这样，明明不想喝水，为什么还要给我，喝水，你说你口渴了呀，渴了就要喝水吗，你可能就会发展出，生气了，在别人棺材，你可能是有暴脾气的表现了，实际上，只不过是我们太习惯晕，压抑真实的自己，不敢去表达真实的自己，因为太危险了，在，小妾的评估，里，我们在压力状态下，我们把他说的就是一种压力，因为我们在表达，真说。那次我是有压力的，可以这非常潜在的压力或者怪性的压力为了避免这种压力，我们才选择了一种扭曲，一点的方式来表达自己。这种方式被称为生存姿态举一个小例子，如果你正下一颗种子去。它会长出一颗草或者一颗植物来，或者一棵小树，但是正常来说，种子都具有向上向光等特性，他会破团儿出头长得非常的值，然后，很好的生长，这是一个正常的发展，但是我们知道大自然中很少有这种正常的环境，经常会出现，这样一块石头挖，那一块儿建议的东西啊，挡住了，种子的生长，那么整治需要怎么办呢，桌子，怎样才能长大呢，他可不能，破石而出，只听过，破，而处，知道，处破了怎么办呢，珠子也是非常非常伟大的，他为了活下来，能把它的根往其他方向来，伸展，他把他的吖。绕过这个石头从旁边长出来长出来之后要有遇到，一块大石头怎么办呢，再绕一下再绕个圈，所以我们会发现很多树长得很奇怪形状扭曲的，有的，还扭曲的，完了，然后就骂，你就不就是，如果你愿意看到书背后的多的话你就会知道，其实他是为了更好的生存，选择了事业，环境，而找，怎么打，人也是这样，如果感受到了某种压力，当然，人压力不大，而是心里的压力觉得大，他就会扭曲下自己的行为，来，获得更加适应，更好的生存方式，来跟别人打交道，而且说打交道方式看起来很可能就是，飞车紫，为了家生存的。看起来不正常，小倩反正成为求生存的应对状态就是我们对别人的这种应对方式是一种求生存的。我怕这个，修，存生存的姿态呢，大众，可以划分为，压力状态下的，四种姿态，不能穿，此为，不健康，而是求生力的姿态，也就是我们常说的，堤雅，关于沟通的四种姿态，的来讲解这四个字，各位同学在人际关系中，你可以评估一下这个人怎么了，它使用了什么样的姿态，然后我们就各方面从哪个切入，她的泪，就像是血一样，你知道他在哪里，就很容易，中他，一个姿态，他的一个资源。他的一个内心的活动，当然也有它的一个软肋。再说英语不太值太直值钱呢，我们现在铺垫一个小小的前期和知识傻妻还对于沟通的一个认识撒起亚他认为人和人通可分为三个部分自我情境和他人。这三个部分，这有一个普部分出现了问题，就是所谓压力下，得求生存的应对姿态，自我是什么呢，自我就是我是谁我是一个什么样的人什么感觉，我有哪些资源，我处在什么样的环境里，是关于我的，这一部分，贪人，就是沟通中的对方，她的感觉是怎样的，他的处境是怎样的，她的想法是怎样的，前景，就是，我们讨论的问题是什么，我们文化背景是什么，我们的环境是什么，自我，情境他人，我们在跟一个人互动，沟通，交流，以及产生关系的时候，一定是这三个关系，同时在发生作用，你，他。和问题环境这三三个元素一定是同时在发生作用，这三个方面这三个因素如果有一个因素照顾不到位，那么这个活动过程中就会出现不真诚，就会出现扭曲就会出现压力。