被深度工作的专有名词唬到了,因为是第一次听到这个概念,这样的书籍快速阅读就可以,找到其中的关键有用信息,有价值能指导自己实践的知识就可以。
其实说白了深度工作就是专注工作罢了。
本书总共两个部分一部分是理论知识,介绍深度工作是什么和为什么;一部分是深度工作的准则,其实就是如何去深度工作。
What(什么是深度工作?)
在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。
Why(为什么要深度工作?)
现代人由于网络的冲击,时间和注意力已经变得支离破碎,注意力被无限次打断,而一次的重新聚焦都需要耗费精力和时间,使得工作和学习效率低下,而http://i1766.com深度工作能有效解决此问题;深度工作可以提升技能,升级认知,节约时间和精力。深度工作针对知识工作者是有价值的。
How(如何进行深度工作?)
1.高质量工作产出=时间*专注度,需要提升专注度。(专注是对每个人是一种稀缺的习惯,如果不能长时间保持专注,可以考虑使用番茄工作法)
2.准则1:工作要深入。
a.培养深度工作的习惯;
b.关注点应该放在极端重要的事情上,也就是7个习惯中的"要事第一“,”吃掉最大的青蛙“
c,需要制定深度工作的目标,并且需要可视化,和定期检讨问责;
d.需要做到劳逸结合;
3.准则2:远离社交媒体;(社交媒体是专注的最大敌人,是时间黑洞,当要专注做事的时候,应该消除这些影响)