最近收到很多类似问题的问答邀请，也回答了一些，但总感觉说得不够透彻，今天总算有时间好好整理了一下，来系统的探讨一下这个问题，仅供参考。
好像人人都在说迷茫，连十岁的孩子都说好迷茫。马上就是毕业季了，大学生朋友们即将面临毕业，或者面临“毕业即失业”，不迷茫都不好意思说自己是大学生。
30、40几岁的“大叔”们，即将或正在面临中年危机，事业发展上迷茫，生活、家庭上也迷茫。
好像迷茫每个人都会有，并非某部分人的专属。所以，你不是一个人在迷茫！
我们的生活会发生什么变化，其实很难预测，也许会变糟糕，也许会变更好，也许会先变好再变糟糕，或者先糟糕再好，对不起，头开始疼了！
迷茫是对自我的无知？还是对未来的未知？
你也许和我一样，从小就有一种感觉，总认为父母和亲戚口中的“别人”会比自己聪明有才华，他们将来也会拥有比自己好的生活，你的潜意识里就认为这些所谓的“别人”之所以优秀是理所当然的。所以面对父母亲友的期盼，对未来自然会感到迷茫。
好在自己并未因此放弃努力，随着年龄增长，慢慢发现自己也能考上大学，也能找到不错的工作，迷茫感也开始随之消退。
所以，有时候感到迷茫，其实是你并没用深刻认识自己。
我们都在迷茫些什么？
有不迷茫的人吗？是那些令人羡慕的“别人”吗？比如大企业家，大明星，大老板之类，他们看似名利双收，过着让人羡慕的上档次的生活，他们有什么迷茫的呢？
然而这些人也迷茫，甚至比你我这样的普通人更迷茫。比如，钱太挣太多太难受，反而不知道如何去花，迷茫；权利太大反而不知道如何决策，迷茫；责任太重反而不知道如何承担，迷茫，零零种种。
中国拥有最大的“迷茫的群体”--大学生。
前段时间常去图书馆，经常能遇到大学生朋友，因此也有机会跟他们交流，觉得很有意思。
大一新生说很迷茫，主要是对将来的发展感到迷茫，或者不喜欢所选的专业，或者担心学不好不能毕业，或者能毕业担心工作不好找，又或者怕找不到女朋友之类。
大二大三的同学很迷茫，他们总在想，学的东西将来能用到多少？大学的学习和生活环境太自由，选择太多，诱惑太多，置身于这样的环境里就像身处“迷雾”之中，怎么能不迷茫！
到了大四，面对就业或是继续深造，很多同学又开始迷茫了。
如何面对迷茫？
首先，要正确的认识迷茫。迷茫是人对环境变迁所做出的一种本能反应，或是面对超出自我认知领域时的惶恐。就像人面对危险会感到害怕，上台表演会觉着紧张，听一个笑话会开怀大笑一样。
迷茫可以被看做是一种情绪反应，不需要做其他的解读，这样来看待和处理迷茫是面对它的第一步。如果因为害怕就总是选择逃避，那么你永远无法变得勇敢，不去上台表演同样无法克服紧张。
其次，优化所处的人文环境。人文环境对人的影响是巨大的，是潜移默化的，和什么样的人群相处久了，慢慢的也会受到相应的文化影响。如果你身边的人都太过消极，浑浑噩噩，在这样的环境呆久了是可怕的，感到迷茫自然不言而喻，可怕的是迷失自己，丧失心智！所以尽量与积极正能量的人相处。
再说说大学校园，每个同学们都有自己的事情在忙，有忙着学习的，有忙着谈恋爱的，有忙着做兼职的，有忙着创业的，有忙着玩游戏的，大学生活变得丰富起来，也就没人觉得迷茫了，差别是有的同学发展得不错，而有的同学却迷失了自我。
在笔者看来，不迷茫的人主要有两种：一种是对自己很了解，很清楚自己要什么，也很懂得如何面对迷茫；一种是天真烂漫的人，浑浑噩噩的活着，不想那么多，一切随缘，自然就没有迷茫的理由了。
再次，对自己做出改变，培养持续学习的习惯，拓宽知识面，无论是经济，政治，人文，科学，只要探索到你感兴趣的领域，深耕下去。你也许会说，学那么多能有什么用呢？每个人所面临的问题太具体化，书中未必会有答案。
但很多事情并不能用“有用”或者“没用”来衡量。前两天，在央视的“中国诗词大会”第三季总决赛上，一名其貌不扬的37岁外卖小哥打败了北大才子彭敏，成为第三季总冠军。这名小哥学习诗词十几年，并没有想过成名成家，只是单纯的喜欢诗词而言。其实，读书学习不过是为了丰富自己，并非一定要带有功利色彩，内心丰富的人哪会有那么多的迷茫情绪呢？
让生活良性循环
就像前文所说的，迷茫是一种负面情绪，你要做的只是别让它扩大。毕竟人有喜怒哀乐的情绪再寻常不过了，你不可能永远高兴，也不可能永远悲伤。事实上，情绪对你的人生所产生的影响是有限的。崔永元即使得了抑郁症，但他仍然以各种方式活跃在网络上，并以自己的方式活着。
迷茫是内心空虚的表现，你需要做些事情来把内心填满，培养一些好的习惯和爱好，看书，画画，健身等都是不错的选择。
