“屏蔽力”是近年来很流行的一个词汇，也是一种让自己免于精神内耗的新型品质。屏蔽什么呢？就是那些让自己陷入情绪失落的人和事，它让我们不再费心地去维系一段不值得的关系、不必委屈求全去讨好不必要的人，只是在自己的世界里专注做事、专注做人。
我觉得屏蔽力带给我最大的益处就是很有效地让自己远离了各种精神PUA（精神控制），事实证明，这些对我们进行精神PUA的人大多是哪些曾经向我们泼冷水的人。曾经何时，当我们怀着满腔热血准备大展宏图、或者按照自己的方式追求幸福的时候，总有人以所谓长者、智者、善者的名义向我们做出各种质疑和嘲讽，当初年少无知，总是在这种质疑和嘲讽下失落地放弃了自己苦心制定的各种人生规划，日子久了，便开始对自己的能力、魄力、行动力产生了不同程度的怀疑，直至认为自己只是凡夫俗子，注定平庸无能。
后来，当我醒悟过来，那些外界曾经泼向我们的冷水其实就是一种精神PUA，长久来自他人的这些负面的暗示、话语慢慢地在消磨我们的意志和决断力、在主导我们的人生，直至让自己失去所有的斗志。
当我醒悟过来之后，便开始对来自他人的精神PUA的质疑，也开始按部就班地实施自己制定的各种计划，没想到结果并没有像他们所说的那么糟糕，甚至还取得了意想不到的成功，从那一次小小的成功中我们的自信心逐渐建立起来、心志也慢慢地变得强大。
在人们漫长而短暂的一生中，泼在我们头上的凉水就像扰乱我们人生节奏的噪音，我们往往因为这些噪音心烦意乱，停止了自己的前进的脚步，其实细细想来，如果我们承认且接受了外界的各种声音，那这些冷水就是一种精神PUA，如果我们能咬咬牙按照自己的规划一往无前，那我们就战胜了这种精神PUA。
所以，屏蔽力是一种好东西，它可以让我们自觉远离各种干扰，尤其是各种精神PUA，然后心无旁骛地做有意义的事情、做自己想成为的人。
