8月31日上午，牵手上海第一次与黑暗跑团合作，完成了一次视障陪走活动。
跑步将近五年，多次在日常跑步和马拉松比赛中，看到有视障陪跑，有兴趣参与，但一直没有实际参加。
两周前，牵手上海于蒨邀请我参与一个黑暗跑团的活动，尝试牵手上海与他们的合作项目——视障陪走活动。作为牵手上海的老领队，自2017年初福利院——成长教室项目停办以来，已经差不多两年半没有参与志愿者活动了。这是一个很好的机会，志愿者领队是我熟悉的身份，跑步或徒步是我熟悉的领域，欣然受命，领下了这个领队的任务。
接下来的日子里，每周六早上，我们都会参与到黑暗跑团，陪伴视障的朋友们，沿着各个风景带跑步或者走上5-10公里，也会有机会参加各种马拉松比赛的陪跑活动。
这周六，是牵手上海参与的第一次陪走活动。
早上6:50分，志愿者们已经陆续来到南京东路地铁站的集合点。那里已经聚集了七八十个黑暗跑团的跑友们，他们今天有另外一个跑步活动。我们牵手上海的志愿者负责今天的陪走活动，距离10公里。
志愿者们简单介绍认识之后，每个人组对一个视障朋友。一开始大家还有点生疏，黑暗跑团的领队给我们的志愿者做了安全和注意事项培训，参与大部队热身之后，就开始慢慢熟络了。
今天有九位视障朋友，我们十名志愿者，黑暗跑团给我们支持了两位有经验领队，一前一后压阵。我负责队伍察看和协调任务。
队伍从南京东路世纪广场出发，一路向东前往外滩。途中聊天中，得知好几位大哥都是后盲患者，之前他们都来过南京路，对南京路也比较熟悉。因此我就担当起导游的角色，真老大房、张小泉、吴良材、邵万生，他们都能清晰地记得之前的模样。穿过河南路，走过江西中路、四川中路，来到和平饭店，一位大哥给我们说起了他跟和平饭店的美好记忆......
抵达外滩滨江，队伍稍作停留。黑暗跑团的领队给我们做了黑暗体验和陪走要领的培训。志愿者蒙上眼睛，由同伴带领着，体验一小段路程。我自己也体验了一下，黑暗行走的恐惧，他人带领会带来的安全感。但是我知道，常人永远也无法真正体验一个视障朋友的感受。
队伍沿着黄浦江边一路向南，终点是设在徐汇的黑暗跑团体验站。大家边走边聊，一路欢笑，一路热闹。途中，我跟鼠兔姐姐边走边说，聊了很多。
鼠兔姐姐是他们视障朋友的灵魂人物，大家都听她的召唤和安排。陪着她一路走，一路聊，发现她是一个积极乐观，豁达开朗的人。
她告诉我，她最接受不了有些人冷不丁的冒出一句两句伤害他们的话。比如"你眼睛看不出，吃东西倒是蛮讲究的么？！"，“你自己也看不见，出去穿这么好看做啥？”“眼睛看不见，就不要到处乱跑了啊，别人还要另外照顾你。”总是给她按上标签，会让她很不舒服，虽然失明是事实，话没有错，但总是会有一种被另眼相看的感觉。她需要被当成正常人看待，她喜欢户外运动，喜欢唱歌，喜欢跟朋友们一起出游。眼睛看不见，但可以用身体和心灵去感受。
其实甚于黑暗恐惧的，是那些后盲患者在失明前后的心理落差。有的一下子外因导致失眠，有的患病渐渐失明，从光明的世界走进黑暗的世界，生活的环境需要适应，心理落差要适应，家人和朋友的眼光更需要适应。
大家走走歇歇，十公里用时三小时左右，队伍安全抵达终点。结束后，志愿者还带领大家进行了拉伸，还有志愿者代表陪同大家一起聚餐。
十公里，说说笑笑，一路热闹！
十公里，路很长，因为有了牵手，行程变得很短。
十公里，路很短，因为有了陪伴，世界变得很温暖。
十公里，未来无数个十公里，
我们愿意牵你的手，带你走走这熟悉的路线；
我们愿意做你的眼，带你看看这光明的世界。
临结束，鼠兔姐姐得知牵手上海的社会角色之后，她跟我提出来能不能组织他们去旅游，他们很多视障朋友都需要这样的帮助和陪伴。我想我们牵手上海一定能组织志愿者，努力来完成他们的心愿。
让我们一起努力，牵手带你走出一片光明！
2019年9月3日 上海
