一个人是谁，不是取决于自己的魅力，而是取决于你跟谁在一起，我们需要接触不同的人、不同阶层、不同群体。
只有不断运动才有机会产生化学反应，不要去做那个惰性元素，做爱运动的电子吧。
经调查，目前的中国，46个人中就有一个是抑郁症患者，而且这个比例在逐年增长。
现在的孩子，从小就面临超大的压力，这些压力来自焦虑不安的父母。
他们可能是面临学习压力、心理压力最大的一批孩子，不抑郁反而不正常了。
当我们把一些东西推向极致，就要准备好接受极端的结果。因果循环是客观规律。
上世纪七八十年代出生的孩子，现在已经是四十岁左右的父母，他们的孩子，目前正处于小学、初中阶段。相比较而言，他们比自己的孩子拥有更宽松的空间，更好的心理素质。
为什么呢？现在的孩子总是在上学，参加课外班、补习班，哪有时间与小伙伴一起玩呢？他们每天都被父母环绕、掌控、指挥。因此他们失去了玩的自由，也失去了与别的孩子连接的空间。
小时候不同的境遇，带来完全不一样的结果。七八十年代，孩子的学习压力虽然也很大，可是紧张程度比现在小了许多。
那个年代，孩子们的日常生活就是与小伙伴们玩耍，不到吃饭不回家，吃完饭继续相约，到了昏天黑地才回家。
那时的孩子也会有很多负面情绪，不过这些情绪在玩耍中、交流中、打闹中被自然地消解了。疏散总是最好的心理治疗。
不像现在，整个社会被竞争与焦虑充满，与孩子相伴的，基本上只有书本、父母、老师。
焦虑与重压，成了一个普遍的社会问题。虽然，影响人们心理健康的因素有很多，但是，在任何时候，宣泄情绪的窗口都极为重要。
如果不良的情绪被长久阻塞、无法宣泄，而且还不断积累，就一定会压垮承重的底线，扭曲人的心灵。
一个突出的问题就是，孩子的父母普遍不懂得教育、不懂如何做好父母、不懂孩子的心理成长。他们想当然地把焦虑和重压传递到孩子的身上、心上，还不给喘息的机会。
近年来，我们耳闻目睹了多少家庭悲剧，孩子自杀的新闻一个接着一个，让人猝不及防。
表面看，是孩子太脆弱。岂不知，那只是露出的冰山一角，水下的冰山你并未看到，你怎知道，孩子心里承受了多少重压、累积了多久的负面情绪？
结果总有原因，只站在自己角度看世界的人，永远不知道真相。
