1.反思今天发生的小事情?
听二建课程2h，教练知识点的学习1h,窦文涛《圆桌派》45分钟，自由书写15分钟，今天比昨天好一些的地方是先去做计划之内的事情，然后再去看别的视频，能够放下心中想刷剧的想法去学习最主要原因是：没有去点开小视频没有按头脑里面的想法去做，如果在早上的时间去听课效果会更好，下午用来打扫卫生。感觉是：没有负罪感，自责，轻松
看不贯女儿的坐姿，生活习惯，态度，娱乐........就喜欢用自己以为的方式去建议她应该怎么做，她表现出一副不耐烦的样子，我又会很生气......不敢说太多，又做不到视而不见，如何做才能让她愿意接受我的意见，如果这是我当下需要面对的问题，前提条件还是要按照我的想法走，这并不对，你应该.....你要按我说的做.......我对你是有期待的..........在这段关系里面我的成分太多............她喜欢看电视，让她帮忙做事的时候会说：为什么老是让她做，墨迹《这是我对他的评价》，喜欢说不想，怎么让孩子自主的去学习，我该做些什么？小红书里面有很多育儿的知识我完全可以用零碎的时间去学习一下，当写下来之后，难受，痛苦的情绪也没有了，知道自己给去做些什么啦...........
