起床4:32---4:45喝蜂蜜水350升（听课）
4:45---5:25洗澡护肤
5:25---5:55收拾家（听课）
5:55---6:05穿衣收拾包
6:05---6:30吃早餐（听课）
6:45---7:35家至单位的行程
7:30---8:00练字
8:00---12:00工作
12:00---12:45午饭
13:00--14:00朗读书籍
14:20---18:20工作
18:30---20:00阅读书籍
20:15---20:35回家行程
20：35---21:00洗漱
21:00---21:10仰卧起坐
22:00睡觉
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总结；
1.目前的学习方向重点“普通话” “练字”，阅读方面历史和名人传略多。
2.目前我的专业技能很弱，例如计算机知识太缺乏，目前只能掌握Excle的表格制作。包括行业的专业面也需拓展精进，把从事的行业专业知识技能加强。个人兴趣爱好目前是古琴初学间断，等到古琴基础能够掌握基础，在选一个兴趣爱好，
3.之后的方向先把学习习惯养成，目前的方向重点还是把普通话学习完成。练字习惯余生都会进行，等到硬笔坚持到700天后，开始练习软笔。业余爱好目标是三项，古琴，朗诵，
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19年计划完成目标
1.普通话过一级乙。
2.办公软件常用软件掌握。
3.古琴过5级。
4.销售技巧感悟总结每日一语。
5.记账和日记每日任务目前从1月1号截止现在未间断。
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