#复盘才能复盘，反思才能反转#
学习内容：26日极力联盟即兴演讲比赛。
感悟:
想到要参加即兴演讲比赛，心里就一阵阵的发紧。已经答应了要上台那就不能反悔，硬着头皮也要上，先学会“不要脸”吧！
到了自己开始演讲的时候，还是有些紧张，发抖，感觉说话都是语无伦次的。
比赛完之后主持人给与了精准专业的点评，让我受益匪浅。同时也知道了自己在演讲过程当中需要提升的方面如下:
1:自我介绍部分，主要体现的是自己的标签和价值。
2:在演讲中的时候遵循一个法则就是，观，因，举，华。要把这个法则灵活运用到每次演讲当中，而且要把它升华拓宽，做到完全的自如运用，当然这就需要大量的练习。
3. 金句运用在演讲开头，结尾再呼应，效果很好。有金句的演讲质量高。
4.手势要做到点金，不能太碎太多太杂，面部表情要表现出内心的真实感受，演+讲等于最精彩的演讲呈现。
5.演讲时的自身形象和精神状态是非常重要的，衣着搭配发型等都要有所考虑。
6.讲故事的时候设置有小悬念，这是非常好的，可以从故事当中挖掘提取金句来说明你的观点。
8.回看视频，及时的做复盘，不断的纠正和精进自己。
接下来的行动计划
1:回看视频，找出自己的不足和优点以及各位小伙伴的优点。
2.对自己即兴演讲的话题，再进行重新演讲。
3.对即兴演讲的16个话题有选择性的来做演讲练习，遵循观因举华的法则。
