2016.4.8第一次上陈浪老师的九型工作坊，经过复训和二阶三阶的学习，还有不断地参加共修活动，从一开始找到自己模式的兴奋，到后来在生活中不停觉察却一再陷入故事而痛苦，发现当我们开始真正往内探寻时，头脑会害怕，害怕失去价值，它会不停抓取我的注意力，知道我善于自我批评，于是每一次觉察背后都有对自己模式的评判，评判的结果让我越来越没有力量，深深地觉得自己不被爱，不够好，不应该活在世上，评判让我一直没有办法从模式中出离，不停地逃避，期望不同的人和事，可以带我脱离苦海，可是痛苦得更加厉害了，直到痛得不行了，我突然开始臣服，接纳自己的现状，接纳自己不是圣人而是凡人的现实，允许自己曾经犯过的错，也允许自己以后还有可能会犯错，九型是残忍的真实的，它告诉我我戴着怎样的面具面对生活，它也是仁慈的，它告诉我面具背后隐藏着的伤痛，当我在老师指导下运用九型之道进行自我觉察，不断撕下自己的面具，接触到内在的伤痛时，我一步步靠近自己的本体了，身心变得更加轻松自在了！不再害怕失去面具，不再觉得面具背后的自己是不被爱的，不再评判自己的经历，一切都是那样被允许的，懂得了因为这样的经历成就了现在的我，我现在的选择也必定成就将来的我！这就是我所体验到的九型之道！
我所体验的九型之道
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