最近搬家太忙了今天抽时间补2天的作业，践行一个小时读一本书，并完成以下输出：
《读懂孩子的心》作者-攀登
教育孩子是一个复杂的体系，而不是由一个又一个年级一门又一门功课组成的简单体系。而现在教育出现的问题就是把复杂系统的问题用简单系统的方法解决，如果认为一个孩子既要语文好，数学好，英语好，计算机好，又要跳绳好，那你可能会收获一个疯了的高考状元，孩子不是用各门功课的成绩拼凑出来的，孩子是一个生命体，这个生命体有它的思维方式，有他的判断标准，有他的梦想和追求，这些东西如果都有了，而且是健康。
他为什么会不愿意学习，语文，数学，英语，跳大绳儿呢，而且他总有一天要离开学校，离开排名和成绩，没有这些内在的动力，你怎么保证他不会混吃等死过日子呢？
原因是家长们大都太懒了，他们更愿意学习和理解，能够看到并且熟悉的东西，考试和竞争，你告诉家长要学习复杂体系，学会情感引导，学会发掘和面对自己的前因是大多数人会望而却步，很多人宁肯选择，反正我尽到父母的责任了，那么父母尽到教育孩子的责任，还是尽到了伤害孩子的责任，父母是最爱孩子的人，但同时也是对孩子伤害最大的人，唯一的破解之道是父母成为终身学习者，教育方法没有一劳永逸的，父母需要不断的学习不断的进步，在这个过程中父母像孩子在事出了自己的决心和学习的快乐，父母的自尊水平上升，就不容易拿孩子出气，进而孩子的自尊水平提升就会有更好的自律水平，就会进入一个良性循环中。
尊重孩子，发现天赋。孩子们喜欢重复联系，第2个发现是允许孩子自由选择，第3个发现是孩子很喜欢秩序感，第4个发现是尊严感，第5个发现是关于书写和阅读。第6个发现是关于身体的发展。
对于一个明显羞怯和不自信的内向的孩子来说，严厉的对待，包括过分严厉的管教，必然会失败，这里两种可能，一是内向的孩子会变的，不与他人交流，极其内向的孩子甚至会变得孤僻，他放弃自己的能力，说反正自己也是什么也做不了，还有一个可能就是叛逆，做出一些出格的事成为反面教材。
要给孩子足够宽松和包容的环境。
母亲不要过度的自恋和过分的注重美，让孩子把注意力更多的集中在价值观，而不是外在的，每穿衣服，这些上面。
孩子叛逆时，更需要特别的关爱，所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，他们此时最需要的是帮助。倾听是关键，父母不要带着评判，听孩子说话，不要总是给他建议，说什么应该怎么样，这时候应该让孩子表达出来。要多看孩子的优点和积极面，你才能够耐心的去听听下去，要保持一个良好的倾听状态，不要给予未经请求的建议，孩子没有问你应该怎么做，你就不要说你应该怎么做，这种话不是倾听的语言，第二不要轻易跟孩子谈乱家长自己的感受和经历，孩子在讲他的事，你却在讲你的事，这是倾听的大忌，最后一点是别忽视孩子的感受，让孩子觉得他的痛苦并不重要。
告诉孩子有用的情绪是乐观的情绪，积极的情绪，正向的情绪，这种情绪会有用，而沮丧，痛苦，抱怨，难受通常是没有用的，而且会使事情变得更糟糕。当父母轻声细语的跟孩子讲话的时候，他几乎，记得住父母说的每一句话
父母越是放弃掌控权，对孩子产生的积极影响就会越多，有这样一句话，放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权，不要强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。
口头表扬的方式特别有助于塑造孩子的行为，不要轻易的用物质来进行贿赂，因为这种贿赂多了以后，让孩子在没有任何物质的奖励一下，再去做一件事情的时候他的状态，它的这个，兴趣就会提不起来。口头表扬的时候，一定要说出事实。
培养孩子的自觉意识中讲到了，妈妈该不该陪孩子写作业？严老师的建议是赔是不对的，不陪才能培养好习惯，如果家长从一开始就认为孩子写作业是需要陪的，那孩子的自觉意识就无从生长了，家长目的是培养能够自觉学习独立去做自己事情的孩子，目标一定不要放在培上面，再好的陪也不如培养孩子自己独立，去做事。在培养孩子自觉意识的过程中，家长要稍微拿捏一下，把工作做到孩子心里面去，家长还要不断的强化孩子的自我意识。
尹老师举了自己女儿上一年级的写作业的时候，他刚开始会不习惯，经常忘写作业，我会适当提醒一下，过了一段时间我觉得题型本身就是不对的，我跟女儿谈了一次话，我说宝贝你是一名小学生了，每天都会有作业，作业也是必须天天写的，以前妈妈总是提醒你，以后你自己管理作业，妈妈就不提醒你了，行不行？一般情况下孩子都是愿意答应的，他第1天确实能够自己写作业，后来的某一天他忘了，我尽量不去提醒他，因为我说过以后不再提醒，但我这并不是在惩罚他，他躺在床上的时候突然想起，要写作业，很多家长在这种情况下会生气批评，千万别这样，孩子难免犯错误，如果不希望孩子犯错误，就永远别在他犯错误的时候去指责他，你只要帮他想办法跟证就可以了，女儿想起来的时候慌了，我说没事宝贝，谁都会有忘记事情的时候，我先是在情绪上安抚了她一下，他爸爸在旁边急了，说赶紧起来写作业吧，爸爸一说孩子马上表处表现出不情愿，我马上说宝贝，如果你想今天写就今天写，如果你今天不想写，明天早晨妈妈早点叫你早晨起，如果你明天早晨也不想写这次作业就别写了，他肯定不敢选择第3种，也不愿意第2天早晨起来太早，想想还是现在写吧，最后这个决定就是他自己做出来的，他就没有抗拒性了。
孩子得过一次教训后，并不能保证后面永远就会记住写作业，我女儿后来又犯过类似的错误，我还是会采取类似的做法，几个回合下来孩子写作业就再也不用管了，采取正确的教育方法，父母其实一点都不痛苦，关键是要从正面去强化，它做得好的时候父母要表现出鼓励，如果他做得不够好，不要过分的指责要去引导他。
教育孩子的三要素，第一是信任，第二是自由，第三是爱。
遇到事情不要跟孩子死磕，要学会向孩子妥协，我们千万不要觉得家长一切都是对的
。孩子的作业多得做不完，家长会如何去做？帮孩子写作业是方法之一，我就亲自上手替女儿写过作业，老师留的作业是10个生字，写10遍一共100个字，这种作业其实没有太多意义，因为一般写三个就可以记住了。我会跟女儿说，如果你写出来写一个就记住了，那你就写一个就可以了，如果不会写三个就行了，三个足以及阻住了，然后剩下的我帮他来写，孩子的时间也是时间，孩子的精力也是精力，让孩子把时间后，在写100个字上，不如省出时间来阅读玩耍，它不仅能够获得更多的快乐，还会对学习本身不会产生抵触的心理。
这样并不是教孩子作弊，相反这才是教孩子实事求是的事去面对学习，实事求是的面对学习是非常重要的心理素质和学习素质，很多孩子从小没有学会实事求是的去面对功课，经历被多余的作业浪费了孩子就无力去掌控自己的学习，更不会分辨哪些东西是需要学的哪些东西是不需要学的，没办法提高学习的效率。
家长一方面都想培养出一个杰出的孩子，而另一方面又在做着平庸的大多数，家长都在做的事情，这怎么可能呢
要想塑造一个人的行为就要表扬他，并且去说原因。家长要跟老师配合，家长，觉得孩子在这一棵或者这一门作业上，或者是学习上做得不错的时候，要可以跟老师沟通，及时的给予孩子表扬
当孩子哪门功课的成绩不好的时候，不要第1个念头就是找补习班，第1个念头要激励他在这方面的自信心，比如孩子的作文写得不够好，家长不要总说孩子写的不行，而是要暗示他写的还不错的地方。
一个人要学会微型人生，要去想，这年中我要不要创业，锻炼身体，呵护家庭，享受亲情，这都应该是生活的重点，那这一年一个星期一天中你会如何安排？你不再区分哪个是最重要的，哪个是次重要的，你能够发现这一切其实都只是你的生活，都只是你的人生，你可以同时照顾他们，这样你就不至于把自己变成一个机器怪物一个工作狂。不要把工作跟生活分的特别开
，可以多带孩子去爬山。
爸爸在孩子面前表现出的东西有诚实和仁慈的价值观，喜悦和快乐，健康以及热爱学习。。积极不仅仅是乐观，积极的核心定义是你永远都要做出自己的选择，而不是由别人来决定，我没有办法，这个社会就这样，所以咱们只能这样，这就叫做消极，相反即便整个社会的人都不高兴，我依然可以选择高兴，我永远都有选择的权利。
我们去衡量一个人能力高低的标准，绝不仅仅是成绩，孩子的心理健康，人品，情商，个人特色，气概，探索精神都比学习成绩要重要。一个人有点跟别人不一样的，没有什么不行的
行为的奖励及时的要对孩子好的行为作出鼓励，比如说孩子玩完玩具后能把玩具收好，放好，家长可以说你很棒，你刚刚这个行为叫自律，你懂得自律，懂得自己管理，自己懂得秩序感。
其实孩子有可能会给你带来很多的惊喜，只是她不会按照你的方式去做，要减少孩子的焦虑，要限制自己的焦虑和想象，有4个思维方式
1，叫做你想的事未必会发生。其实心理学家做的实验也证明了大家想心里想的，这些焦虑只是来自于担心，大多数，担心的事情都没有发生，第2个思维方式叫做你想的事未必是事实，因为智者不轻易推理自然就减少烦恼了，不要，去推理。没用的那些事情第3个思维方式是决定感受，不同的价值观决定了对同一件事情不同的反应，当价值观不稳固或者不正确的时候，我们会把一个小小的痛苦变得特别大，而真正有稳定价值观的人即使身处困境，他依然可以露出安详的微笑，对所有来帮他的人双手合十，表示感谢，第4个思维方式就是要对抗，全有或者全无。我们特别容易在生活中产生全有或全无的表现，比如说我们表扬了一个团队的小姑娘，她有很可能很高兴，觉得自己在这个公司特别有前途，但如果我说他这个方案写得不好，他就会立刻觉得自己在这个公司没有前途，老板不喜欢自己得换工作了，生活中很多人会因为一件事就特别高兴，也会因为一件事特别不高兴，同样的事她未必完全是个好消息，也完全未必是个坏消息，当我们看透全有或全无时才会达到中庸，才知道生活中发生什么事，就处理什么事，只要保持正面即可
三思而后行是句成语，但三思而后行不是孔子提倡的，孔子觉得小三变太过了，一个人想干一件事，一想就去干，这很危险，一想停下来再想一想再干，此时既想干又有行动力，行动力和考虑之间是一种和谐的关系，但是你想太多，比如在多想了一部三遍想完后可能这件事就做不了了，第二反应就是想做一件事情之前停下来回忆一下，想一想该不该做质疑一下自己的这个想法，一般来说焦虑的人。在遇到焦虑的时候，会倾向于做一个抵抗的保护的动作，比如做一个大喊大叫的动作释放焦虑，这是应该给自己一个再次思考的机会看可不可以改变。
害怕我也能做，我害怕这件事，但我照样能做，这才叫勇敢
，了解孩子的想法，知道他们为什么感到焦虑，帮助孩子规定他们的舒适区，并且一步一步的扩大这个舒适区
要让孩子有掌控的感受，多给她一些掌控的机会，核心思想就是无条件的爱，另外一点就是帮助孩子建立独立完整的自尊体系，这样他遇到任何事情都是淡定的
巴学园幼儿园是非常推崇心理健康的保护，人格完善的建构，艺术的熏染。
世间万物都有它发展的阶段和规律性，规律，包括他的特质和他需要的帮助。一个人将来成为什么样的人是由心智模式所决定的，孩子特别积极热情或者特别被动，都是神经元连接起来的心智结构所决定的，如果6岁前不注意养育，6岁以后想把孩子改造成一个热情的人是很难的
孩子也需要暗示他没问题，
写出你期待孩子长大拥有什么一次来教养。
反转式学习。想记住读的书，方法只有一个，就是讲给别人听，这是反转式学习的基本理念，所以我们应该激发一个孩子的学习兴趣，让孩子自主去尝试，主动去学习，反转式学习就是一个人主动的想做一件事。
调动孩子兴趣，让孩子探索更广泛的课外阅读
第一是要调动孩子的激情，你学一样东西的时候有没有劲儿？是不是特别想钻研它，找他感兴趣的，或者是想办法激发他的兴趣
第二是决心，就是一个人相信自己，能够把它学会的决心，第3个是自信。学龄前最重要的原则就是允许孩子犯错，不拿篮球的人永远不会犯规，孩子6~18岁时要知道学习是一种自我激励和调节的结果。
爸爸军团第1位爸爸是带给孩子们探索的精神，做个行者，不要当观光客。对于这个社会的参与感第2位爸爸教会孩子的是要学会做自己，要有自己的想法第3位爸爸是梦想爸爸，成熟和幼稚的区别是，幼稚的人会在梦想前担心怀疑做不到怎么办？他们只会有想法情绪但不行动，而成熟的人如果真的想做的话就从小事做起来分析制定计划，化路线图一点一点的去行动。忽略阻挡的墙，敢有梦想，放飞梦想第4位爸爸。是让孩子们过好童年，留下更多童年的回忆第5位爸爸教孩子们永远做一个发现者。有一句名言，“对于你心里一切的疑难要多多忍耐，要去爱这些问题本身像是爱一间锁闭了的房屋或是一本用别种文字写成的书，现在你不要去追求那些你还不能得到的答案，因为你还不能在生活中体验到他们一切都要亲自生活，现在你就在这些问题里生活吧”探索一切未知
懂得提问的人永远不会迷路。
第6位爸爸，教会孩子们相信没干，发现美，欣赏美。我们要学会拥抱怪兽，学会拥抱，不确定感，学会和无常和平的相处
但真正需要让一个孩子传承下去的东西是价值观
建立孩子的自尊，首先是父母要肯定孩子，肯定孩子是培养孩子自尊非常重要的时机，赢得孩子最有效的方法是以同理心去倾听孩子
多表达对孩子的欣赏，关注他的优点，表扬他，让他知道爸爸妈妈对她的爱是没有条件的
如果一个家长对孩子，过度伺候，孩子做任何细节，家长都满足的话，孩子就会过度的索取，她就会不停的要因为这是永无止境的，在家庭教育中出现冲突时，父母不要跟孩子计较，始终保持友善的态度，可以用积极，得暂停的方法，给孩子布置自己的暂停区，当孩子生气了，就去暂停区可以休息一下，还有一个解决问题的工具叫做启发式问题，比如说你刚刚做这件事的时候心里是怎么想的，你觉得我们怎样，怎样才算是把这件事好解决了，好的鼓励和赞扬是表扬孩子并告诉孩子为什么表扬他。会定期的举行家庭会议，家庭会议也可以讨论一下下周玩什么吃什么，会觉得特别有意思，标光严肃地解决那些难以解决的问题，还要讨论一下娱乐活动，可以做一些吃的，聊天讨论问题，让孩子知道沟通，讨论问题开会是一个很好解决问题的方法
社会能力很简单的说，就是让孩子去处理人际关系的问题。
家长要教会孩子表达情绪的词，如开心，伤心，生气，骄傲，沮丧。还有升级的一些词语，比如说合适不合适，公平不公平，如果那么可能，也许为什么，因为这些词能够让孩子在生活中找到更多的出路，也可以玩一个游戏，把两个东西结合起来创造一个新东西，，比如孩子说汽车，我说棉花，然后创造一个新东西，比如拿棉花做成汽车的形状，做一个冰淇淋小屋或者在汽车里放很多棉花，冬天开车的时候就可以不用开空调了，答案是什么不重要，重要的是家长和孩子不断的互动，用游戏的方式帮孩子学会各种各样的东西，教孩子更复杂的词，我们需要玩各种各样的游戏。家长要随时随地的调动孩子去玩游戏，要知道孩子最喜欢做的事情就是玩游戏。
作者在讲领导力常用的两种模块，一种是指令的方法直接让别人去做什么，第一，二种是辅导的方法就是要问对方，你的目标是什么现状怎么样？你打算怎么做？有哪些方法？结果会怎么样？对待孩子也可以用这种方法，这样的方法会在每一次处理问题之后，孩子都会拥有成就感，他会觉得自己又学会了一件事，比如今天学会学会了分享，今天学会了原谅，今天学会了鼓励和号召，家长帮助孩子学会更多方法来解决问题，是本书的核心所在。
一定要给他足够的奖励，不要给物质奖励，那会让孩子变得被动汇率的方法，只会跟孩子形成交换的关系，让孩子认识到做对了一件事本身的意义和价值。
孩子与孩子之间有问题的时候，有三个原则也特别重要，第一是要搞清楚孩子对问题的看法，不评判的谈话是高难度的谈话
第二是要让孩子来解决问题，而不是替孩子解决问题，把解决问题的任务交给孩子孩子身上就会有特别多的责任感，对孩子表现好的地方毫不吝啬的可以肯定表扬，那一种认同的感觉是发自内心的。
第三，思考的过程是重点，而不是把每一件事都做到完美才是重点，关注点不应该是每一件事解决之后的具体结果，而是教会孩子解决事情的过程
让孩子自己去做主，让孩子自己来学会解决问题，我们给他更多的提问，给他更多的支持，帮助他学会各种各样的词语，帮助他体会各种各样的情感，利用书中的小游戏来改变家庭
你就是孩子最好的玩具。一书中给我们一个非常重要的工具叫做情感引导，通过情感引导的方法帮助孩子建立大量的情感类的词语后，他才能够学会用成人的方式来与父母沟通，情感引导有以下关键的步骤，第1个是给孩子埋下一颗种子，比如说今天晚上要带孩子出去吃饭，吃饭之前你要告诉孩子，今天晚上咱们要一块出去吃饭，进入包间以后你不能到处乱跑，也不能大声的叫唤，这是咱们今天晚上吃饭的要求，在出发之前讲一次，在路上讲一次，到了饭店的时候再跟他确认一次，这叫做埋下种子，让孩子知道怎么去做是对的，有很多父母经常不做这一步，直接就是你给我乖一点，孩子根本听不懂，就如同以前有人告诉我录节目的时候要录得有趣一点，这个要求简直是要命的
，第2点是不断的观察和判断孩子。比如孩子很抓狂很生气，你说你别生气生什么气都是小朋友一起玩，既然是玩有什么好生气的，你在生气不带你出来玩了，这不叫反应情感这叫职责要求，我们应该跟孩子讲，妈妈能够理解你现在很生气，或者说你现在很难过，爸爸知道你觉得有点委屈，这是这样吗？当你能准确的反映出孩子此刻的感受，他的情绪才会逐渐平复。
在关键对话这本书的分享中，有一个很重要的提醒，人要做双河的对话人，双核的对话人就是，既要考虑谈话的内容，又要考虑谈话的氛围。
我们要学会使用情感引导这个工具，首先在孩子心里埋下种子，接着观察和体察他的情感，然后引导他接下来应该怎么做正确，最后他做对了的时候一定要表扬
孩子，这个时候探索新东西的愿望才是最重要的，让他保持着这种习惯探索的感觉，这个比纠正他把字写对和正确重要的多。如果因为纠正他的字写得好不好看，而导致她不爱去探索，不爱去学习了，这叫做得不偿失，我们家的孩子到目前为止没有人逼他学习，也没有人用奖励的方式诱惑他学习，我们强调的是让他自己有没有发现学习本身的乐趣。
有位家长说孩子弹琴有时候还是觉得挺有乐趣的，但是他就是不坚持，我说那你要让他学会爱上坚持这件事儿，他说他不坚持，我说，所以你要让他爱上坚持这件事，什么叫做爱上坚持这件事儿，比如孩子今天突然自己跑去。弹钢琴了，没有人逼他，他会自己突然弹一会儿，总会有这样的时候，爸爸要赶紧去固定他这个行为，用情感引导的方式告诉他，你今天表现的这个行为叫做坚持，你真棒，你善于坚持，你肯定能够学好
怎样改变自己的想法不断升级的习惯，比如你看到孩子的玩具乱糟糟时就会想，为什么总是我来收拾文具接着想，除了我之外谁还关心这个家，就觉得自己特别委屈特别痛苦，我怎么嫁给这样一个人最后把孩子来叫骂一通，这就是在让自己的想法不断的升级，最后让自己对整个人生都不如意，借由这么一个触发器全都迸发出来了。学会把自己的发飙过程慢慢地记录下来，记录和追踪是一个有效减少吼叫的方法，通过记录大吼大叫的内部触发器，外部触发器与孩子无关的触发器和随时增加新发现的状况来觉知自己。
无论是否看见自己，你的孩子始终在观察你。
定期开家庭会议是增进亲密感的好方式，跟在公司开会差不多先要确定下会议的议题，具体时间谁会参加会议，最好玩的是你可以把会议通知贴在家里的墙上，通知几点，会议中设计有意思的环节，每个人都要先说出别人的优点，要表扬别人爸爸今天做得好的地方有哪些，增强互动，还可以提出对对方的意见，最后针对一些共同的问题进行探讨，可以使用定时器，很多孩子喜欢有秩序感，有特殊规则的东西，比如两个孩子在打架，你可以拿一个定时器过去，10分钟之后你们俩要能妥善的解决这个问题，如果到10分钟没有解决好，你们两个人要面对一个共同的惩罚
理解孩子的感受，想做到正确的沟通要做到以下几点，第1个是，倾听，当你能够耐心，来听说一些，嗯，真是有时候几个词就够了，第2个是说出孩子的感受，到我们倾听的时候我们可以把孩子的感受理解他的感受说出来，第3个是不要过多的给建议。在孩子讲的时候，我们要不要过多的去评论？可以只是去倾听理解，也可以尝试用一种幻想的方式来对话。
纠正孩子，告诉，孩子跟大人说话不能用命令或者抱怨的语气，要学会用商量的语气，你可以告诉他，我希望你跟我说，妈妈今天可不可以带我去买玩具。
孩子其实是可以解决问题的，当家长邀请孩子一起解决问题的时候，家长把所有的方案，包括孩子提出的离谱的方案都写下来和他讨论，当孩子发现在离谱的建议都能被写下来时，她会觉得这个是非常有意思的游戏
表扬孩子，要让孩子知道他具体做得好的地方在哪里，这种表扬对孩子来说非常有用。
孩子犯错误的时候是和孩子建立情感交流的机会，孩子做对事的时候是塑造孩子行为的机会
养育女孩，让女孩找到一生幸福的动力。应该把女孩培养的要有独立的见解，并且愿意跟父母敞开心扉来讨论问题
0~2岁这个时候是培养他的安全感，2~5岁这时候需要培养孩子的是探索世界是不是有去有没有好奇心，他对这个世界有没有探索的欲望，5~10岁上小学后要培养他如何与别人交往处理和别人交往过程中出现的问题，以及怎样选择朋友，选择朋友是可以有舍有得的。第4个阶段是10~14岁的阶段，孩子已经长大了，需要帮助它来探索自己的内心找到什么是他心中最想要的快乐，就是跟着你的心去走。减少成堆的玩具也不要，只是在家里面芭比娃娃和木偶
不要在孩子面前过度的去营造出爱美这样，孩子被弄的特别好看，会导致束手束脚，这时候他的创造力会被大幅扼杀。如果女孩在很小的时候，就过度的关注自己是否漂亮，长大以后心里会有更多的负担，他就会认为自己是女人就要美一点，就会减少一个人的人格独立性，2~5岁还是要帮女孩去建立一些规矩和方法，帮助他建立边界，完全放纵，养出来的孩子就根本无视别人的存在，安全感和与父母在一起依然很重要。真正的教育不是装满一桶水，而是点燃一把火。
教孩子能够处理情绪问题，平静的面对生活中的波澜，要对世界有正确的价值观提出有益的建议，要视野很宽阔，可以看到外部的世界，当一个人树立自信，知道学习的目的到底是什么，将来可以看到什么更加重要，成绩只是小菜一碟。
不要让孩子过早的性感，妈妈不要在孩子面前表现的那么在意外貌，当一个妈妈过分在意外貌时，女儿自然而然就会认为外貌很重要。妈妈应该努力做女儿的导师，顾问，关心者，呵护者，好榜样，女儿有任何问题可以向妈妈请教，女儿有任何事房话可以跟妈妈谈，最终他才有可能向妈妈学习，很多优秀的品质。
