一、2022年，我最有成就感的3件事是什么？

1).2022年经过朋友的介绍，我考取了对外汉语教师证书，由以前教中国人英语要变成教外国人汉语，把我们的传统文化传播到世界各地。为我们伟大的祖国骄傲和自豪，虽然有难度，但我觉得有意义，愿意去努力。

2).2022年我有幸被入选山东省家庭教育专家和山东省家庭教育考评师，可以有机会向更多的老师学习和传播家庭教育，当下自己做的还太少，需要向大家学习，不断提高自己。

3).2022年被评为我市心理健康兼职教研员，学科带头人，负责协助领导做好我市心理健康工作，需要自己做好榜样引领，主动积极开展个别咨询，团体辅导，家长心理辅导等工作，今年很荣幸作为专家给我市心理健康老师做了题为《中小学生心理问题及对策》的专题报告，去武汉为来自其它省的班主任老师做了专题讲座，为金太阳教育集团录制了四个主题的心理讲座，为我市和济南兄弟学校的全校师生和家长做了多场线上心理疏导讲座，这些活动帮助了别人更提高了自己，同时让我看到自己的差距，需要提升的地方还有很多很多。

二、2022年，我最开心和最难过的事是什么？

1).2022年我开心的事情很多，其中最让我开心的是儿子带媳妇元旦第一次来我家看望我和先生，经过与儿媳三天的相处，我特别喜欢这个儿媳，儿媳是学书法专业的，为爷爷奶奶，姥娘姥爷专门写了喜庆的祝福语，四位老人都特别高兴地挂在了墙上。元旦前一天晚上，我恰好有一个讲座，儿媳主动与儿子买了菜，为我们准备好了一段丰盛的晚餐。期间主动加我微信与我多多交流。短短的几天相处，我发现儿媳有很多优点。

懂礼貌:期间去到爷爷奶奶家，儿媳主动给爷爷奶奶买了礼物，主动与爷爷奶奶汇报自己的家庭和工作情况，非常谦虚，很认真的听爷爷奶奶的教诲，主动给爷爷奶奶加菜，沏茶，收拾桌椅等，特别懂礼貌。

很真诚:虽然是第一次见面，但是儿媳主动敞开心扉，真诚与我们交流，告诉我们，她第一次来见我们，心里非常紧张，来的路上紧张的都想回去了，见到我们后，发现我和先生都很和善，才不那么紧张了，儿媳告诉我们，她也有许多缺点，让我们多多谅解。通过深入交流，我们彼此更亲近了。

很勤快:陪伴我们的几天中，儿媳做饭，收拾餐具，打扫卫生， 为我们沏茶添饭，非常勤快的为我和先生服务，感受到儿媳很有家教。

有计划:期间我们聊到今后的生活，我建议两人看看喜欢的房子，我们帮助一起买下来，儿媳表示不能给长辈添麻烦，要与儿子自己打拼，靠自己买房子，让我们照顾好自己，有钱可以去旅游，态度非常真诚。看到两人非常恩爱，我和先生就放心了。

2).2022年最难过的事情是老家三叔在疫情期间突然去世，我们开车回家，因为疫情原因，村子不让进，三叔就匆匆火化埋葬，我们只是着急，帮不上一点忙。让我感受到生命的脆弱，真的需要好好彼此珍惜。

三、2022年，对我影响最大的3个人是？

1).博仁老师。如此的付出，如此有大爱精神，带领所有志愿者给这么多人带来美好。

2).一位朋友，很有自己的想法，不因为别人而改变自己的生活，有目标，有追求，有智慧，耐得住寂寞，敢拼能赢，生活的状态好，确实是在做自己。

3).朱晓平老师。把智慧送给需要的人，积极影响了那么多人，总是那么平和，和蔼可亲。

四、2022年，养成了哪些微习惯？

每天做修身三宝，做强国，记录生活随笔，写功课。

五、2022年，你的整体状态是怎样的?

总体来说是笃定，喜悦，满足，进取的，但也有焦虑，茫然，有心无力和徘徊观望。

六、2022年，我最深刻的领悟是什么？下一步如何用这个领悟指导行动？

在我的认知里，全世界的人都是善良的人，对别人的求助总是毫不犹豫就答应，有时不辩是非，不懂得拒绝，导致有很多次受骗经历，感谢这些经历，也给了我很多教训，促我成长。

七、2022年最难忘和感动的事情是什么?

2022年最让我难忘和感动的事情很多，其中也有许多生活的小事情让我感动难忘，父母年纪大了，都感染了新冠，生活需要照顾，我愿意早晚住在父母家，这样可以更好的照顾，父亲只让我白天去，晚上不论自己多么不舒服，也都把我赶回来，父亲说，你不能因为照顾我和你妈而忽略了你先生，晚上早点回去，给先生做顿晚饭，否则我和你妈妈都过意不去，我们不能总是耽误你的生活。父母总是为我着想，疫情期间，家人都把退烧药留给彼此，都想让对方快点好起来。儿媳妇想去看看姥爷姥娘，但我父母感觉自己病的严重，不让去，但父母知道我儿子和儿媳喜欢吃萝卜和肉的水饺🥟，得知两人要回去，两位老人想让他俩早上吃床后吃了水饺再回去，如果按照平时早上起床再包水饺，水饺需要冻好后，我再去拿回家，那样就吃不上了，两位老人忍着自己不舒服，夜里两点起床，包了一夜水饺，放冰箱里面冻好，早上5点多就给我打电话去拿，让儿子和儿媳吃上他们喜欢的水饺，他们做了他们能做的事情，一夜没睡。让我们又心疼又生气。老人爱孩子的心❤️都在行动上了！

八、2022年我要提取一个关键词，会是什么？为什么？

喜悦和温暖，因为一直感受着来自家人，朋友和同事的爱。爱一直都在增加。感恩大家一年来给我那么多的鼓励和支持，一直都被大家滋养，祝福大家新的一年，心想事成，万事如意！