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我有个朋友，几年前她想去上一个心理学的课，原因是她当时非常困惑和迷茫，她认为心理学可以帮到她。然后她在学姐的介绍下，就报名参加当地一个稍有名气的心理学课程。
去了之后傻眼了，因为同学们要嘛是公司高管，要么是创业既成功又很年轻的从业者，她觉得特别自卑。她觉得跟他们比起来，自己显得既卑微又无趣，所以3个月的课程学下来，她并没有怎么学到。因为刚毕业，也没什么经历，也没什么经验可以分享，所以整个课程她一直显得沉默寡言，特别不舒服。
本来想去自救的，结果压力反而更大。
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这个课程有个愿景构建的项目，老师估计是看出了我这个朋友的不适，所以他亲自带领她做这个练习。老师帮她挖掘到了她的愿景，以及她的偶像。她被这个愿景吓到，又兴奋又无所适从，并且她也把要简单偶像这件事情写进了梦想清单。
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3年过去了，我这个朋友今年又去参加一个课程。但这次她的状态完全变了，她变得自信了很多，也跟同学们分享了很多超棒的经历，整个课程她非常享受，也觉得自己学到了很多，还在课程里获得了超级大奖。
后来我就忍不住问她，这3年她到底经历了什么，让她发生了自卑到自信的改变。
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她说她是从培养一个小爱好开始的。当时她因为各种原因，突然爱上了阅读。因为看多了，分享的欲望也强了，就开始组织读书会，进行线上和线下分享会。因为太喜欢看了，所以无时无刻不在讨论阅读，分享观点，她开始不小心吸引跟她同频的小伙伴。她又和小伙伴们去尝试各种好玩的事情，让自己的经验越来越丰富，她发现自己能做成一点事儿了。这种自信，让她更喜欢阅读，更愿意分享。也因为爱分享，她也如愿以偿地见到了自己的偶像，也真的走在了培训师的路上。她说这种让梦想清单不停打钩的状态，让她一直热血常在，热爱生活。好棒！
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我跟这个朋友特别亲，因为她就是我自己。我从以前不敢开口或者说是逃避公开发言，到现在竟然能在很多人面前说点东西，分享点东西，这个转变真的很大。而这一切都是由以下3个步骤带来的改变：
1.培养/挖掘一个小爱好：阅读，写作，手帐，摄影，烘焙等都可以
2.分享这个小爱好：因为你真的特别喜欢，其实你会一直忍不住想说，想让别人知道。因为展示了这个小爱好，她就吸引到了同频的人，欣赏你的人，你的机会就会越来越多。你做起来就会越来越有成就感，越来越有幸福感，你就越爱做这件事情。
3.敢于做梦。自从我发现自己能不停地在梦想清单（我称之为“想到就嗨”）打钩时，我就特别热血，觉得自己可以挑战和制定更高的梦想。就是这样不断探索，好奇心爆棚，让我一直热血常在。
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6.1快乐，祝大家永远童心未泯，充满好奇，热爱学习和分校
