现代女性早已不再深居闺中，而是冲进职场同男性一样驰骋开拓，同时，女性在家庭中的责任却没有减少，大家都说新时代女性是入得厨房，出得厅堂，做得手工，上得职场。但是时间总量还是那么多，那么，工作or家庭，你选哪一个？
三米作为女性职业规划师，一是自身也面临着这样的问题，二是身边也有一大票女性闺蜜、小伙伴常常陷入这种左右为难的境况中，那今天我们来聊聊女性如何平衡工作和生活这个话题。
我们先来分析一下这个困境的产生，从生涯发展来看，职业女性的一生通常会经历五个阶段以及每个阶段都有不同的角色（如下图）
哪个角色对你更重要？
当角色冲突时，让重要的角色优先。
大家都知道到道路出现拥堵时，如果每辆车互不相让都往前冲，其结果只会越来越拥堵，这个时候你就需要像一个交警一样理清这些车辆中哪一辆是最重要的，例如：消防车、救护车肯定是最重要的，同时就是那些如果它不前行其他车辆就无法前行的车辆。
你可以从这个图表中看到当妈妈后是角色最多的，其责任和义务也最多，压力肯定会很大。这时候在公司要当好员工、在家要当贤妻和良母，还要当孝顺女儿，尤其是现在放开二胎政策，还准备要二胎，一下子承担这么多角色，想想都头痛。
这种“角色拥堵”是每个妈妈必经的阶段，每个角色都会让你觉得一下子抓不住就会永远失去，于是一起往前挤，道路会变得拥挤不堪，自然也就焦虑不堪。
这个时候，让重要的角色先行是最好的方式，你可以问自己几个问题：
哪个角色是当下你必须来担不可延误的?
哪个角色是你现在暂缓，将来也还有机会获得的？
哪个角色是你特别看重的？
请注意，并不是你选了一个角色其他的角色就必须放弃或履行不好，而是让最重要的角色优先，同时再去兼顾其他的角色。例如我有一女闺蜜，自从做了妈妈以后，就没时间参加闺蜜聚会了，要不就是必带孩子，因为她说孩子离不开她，家里的爷爷奶奶和老公都搞不定一娃。正确的思考角度应该是：在我的当下，放缓两年职业发展，当个好妈妈，以及先暂时放缓生孩子、买房或其他家庭计划，而选择创业，在职业发展中冲一把，这两件事哪一件对我最重要？
一般来讲，母亲的角色是相对难以回避的，但也是分阶段的，前三年母亲高质量的陪伴就特别重要；女儿和妻子的角色处理好了，会成为其他角色的支持；职场的角色，只有事先规划好，未来还是有机会的。
生娃之前先做好的几件事：
家庭是需要双方共同参与经营的，在中国家庭中丈夫常常被默认有更多的责任赚钱养家，妻子有更多的责任照顾家，但这并不是不二法则。职场女性的生育和职业选择，是一个家庭的共同选择，而不是你个人的选择。所以在生娃之前一定不要忘记做下面几件事情。一定不要在生完之后才发现，你养了一个孩子和一个大男孩。并且只有在选择阶段夫妻共同做了选择，才会在执行阶段共同执行。
第一件事：讨论家庭目标
家庭的愿景是什么？
双方的职业理想是什么？
准备生几个娃，以及准备给孩子提供什么样的养育环境和方式？
双方老人的养老计划？
为了家庭愿景我们需要做什么样的储备计划？如何分工？
第二件事：整合家庭资源
如同鱼和熊掌不可兼得，家庭和事业也是不可能绝对的两全其美，最好的办法就是短期取舍，长期整合，最大化地达到平衡。
分析职业优劣势
双方赚钱的能力、各自事业成长空间以及需要投入的时间和精力。
梳理家庭资源
家里目前的经济状况，以及父母是否可以帮忙分担，是否能承担钟点工或者保姆的费用等。
决策出自共同的选择
如果梳理后发现，目前家庭经济情况并不乐观，需要两个人投入大量精力在工作中，也没有老人帮忙照看孩子，那二胎计划可能就需要暂缓。如果梳理后发现，你的工作能够为家庭贡献更大的价值，和家庭共同目标也不冲突，那就应该全力去争取机会。
如果有冲突，就跳回到第一条，重新探讨家庭共同目标。总之，这个决策一定是双方达成共识后一致做出的。
姐妹们切记啊！任何一个人单方面长期的付出和牺牲，是不会提升整个家庭的幸福度的。当个人目标和家庭目标发生冲突的时候，往往就会出现迷茫和矛盾。真正的工作和家庭平衡，一定是出于一个家庭最优化的资源整合，并且也需要家庭成员每一个人的参与。
