我辞掉了金领工作,因为太轻松!

我现在的工作是传说中的理想工作: 位高,权重,责任轻;钱多,清闲,离家近。

我在世界500强企业任中国区总经理,由于各个业务线都是直接向总部汇报的,我这个集团的中国区总经理其实不直接负责销售业绩,我更像是个沟通桥梁, 负责集团的战略,对外合作,新业务开发,政府关系,以及各个业务板块之间的沟通。天气好的时候, 我走路上班也就十几分钟。由于老板在国外,所以我上下班时间灵活。唯一的缺点就是平时晚上常常要和美国同事开电话会议。

当我提出要辞职的时候,我老公瞪大眼睛看着我,以为我疯了。很多朋友都不理解,这种打着灯笼都找不到的工作,我为何还不满意?

有一次,我和我助理做职业规划谈话, 我问她未来五到十年最理想的工作状态是什么样的, 她说就像我现在这样。搞得我哭笑不得。

当周围的人全都不理解我的时候,我也开始自我怀疑起来, 是不是我在无病呻吟?也许不是工作的问题, 是我自己的问题?我记得丘吉尔有句名言:“做你热爱的工作, 热爱你做的工作”。 或许我不该想着换工作而是找到更多热爱这个工作的理由。

于是, 我常常提醒自己,做这份工作的意义, 不是高工资,高职位, 而是要让信息更透明,帮助投资者更好的决定投资方向,将国际先进的管理理念引入中国等等。

不过,这些做法并没有长期持续提高我对工作的热情。

有一天我看到一张图, 突然明白了自己为什么干着“理想的工作”然而内心并不满足。理由很简单:这个工作太轻松,太舒服了。 我辞职了。

原来太轻松和太大压力的工作都很难让人获得幸福感,压力要刚刚好我们的大脑才能有效工作。

大脑前额叶有效运转曲线

图片发自简书App

我们的大脑对于压力的反应很有趣,如果压力过小或者过大, 大脑都会失效。当我们的工作太轻松, 没有压力,我们身体分泌的多巴胺和去甲肾上腺素(这些都是兴奋激素)水平过低;而当任务的压力过大时,我们身体分泌的多巴胺和去甲肾上腺素过高。过低和过高都会导致大脑(前额叶)不能专注,组织能力,记忆力,和自控力都会大幅下降。继而我们就会失去兴趣,缺少满足感。

只有在压力平衡的最佳状态, 我们身体里分泌的激素水平“刚刚好”,我们的大脑才会最高效的运转,我们会很容易专注,有条不紊,机警,负责,有兴趣和满足。

如何找到压力的最佳平衡点?

要让挑战与能力相匹配。挑战过大或者过小大脑都会处于失衡状态。

最简单的办法就是把宏伟的目标细分化,一小步一小步的来。

图片发自简书App

举个我自己的例子: 三年前,我和朋友一起跑步,有一天她说咱们跑了一年多了, 每次跑5公里, 总也没有进步。 为了给自己些动力,我们需要个目标,咱们报个马拉松吧! 当时我根本想象不了自己能完成马拉松,那几乎是不可能实现的目标。老公当时也觉得我疯了!如果从跑5公里马上就去跑马拉松, 估计很快就折在路上了。 好在我们报名的马拉松是半年以后,而且我们也没抱多大的希望,能跑下来最好, 跑不了全马跑个半马也已经是很大进步了。我们的心态很放松。

那半年时间, 我们请了专业教练, 还找一些要好的朋友组了一个跑马小团队,相互支持和鼓励。先花了一个月时间从跑5公里到一次能跑10公里,之后慢慢加大训练量, 可是跑了两个月后我的大腿就受伤了。我一度想要放弃,但是团队里的朋友不断鼓励我,还推荐了专业的康复医生,经过三周的康复治疗, 改进了跑步姿势和跑前跑后的热身,我又重新归队了。后三个月训练逐渐提高到一次跑20公里,然后30多公里,最后真的完成了人生第一个马拉松。

图片发自简书App

不过,跑完两个马拉松之后, 我还是决定以后改跑半马,感觉全马太耗费自己身体的能量, 超出自己的极限了。

金三银四,马上就要进入毕业季了。如果我能给当初刚刚走出象牙塔的自己些建议,那就是:

1. 找到自己热爱的事

2. 确立明确的宏大目标, 但不纠结必须达到目标,有进步就好

3. 把大目标分解为可实现的一个个小目标

4. 寻找专业的指导: 运用科学的方法同时增加自信心

5. 及时反馈: 每达到一个新的小目标,都给自己奖励

6. 建立团队支持系统: 有句话说得好:Isolation is a sure dream killer 孤独是梦想的杀手。

总结一下就一句话:

Life begins when you step outside of the comfort zone.

生命在你走出舒适圈时开始绽放。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,816评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,729评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,300评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,780评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,890评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,084评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,151评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,912评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,355评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,666评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,809评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,504评论 4 334
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,150评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,882评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,121评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,628评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,724评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容