恢复使用月历本将近一个月了,明显感觉工作效率提高了很多。
把要做的事情,按照时间节点写在相应的日期里,根据时间来匹配每天的工作量,做完了就打个勾,没做完的,移到下一天。
就是这么个简单的动作,极大的改善了我的拖延症,毕竟,我还无法做到看着那些“未完成”而无动于衷。
这样做的另一个好处是,总能把我从神游、溜号中拽回来。
才发现,原来现在的我思维那样凌乱,难怪克奈尔说:正常人一分钟内最多可以有1300个念头升起。
以及,我发现,每当我翻看这个本子,看到密密麻麻的事务安排以及一个又一个的对勾,就会升起满满的自豪感和成就感。发现“原来我做了那么多的事情”是个非常具有疗愈性的想法,每次这样想着,对自我的评价就会变得好一点。
看来,有些习惯,还是继续坚持下去为好。
例如写计划,例如记笔记,例如每日的自由书写。