《孕妈日记》目录 欢迎戳进来

上一章：孕妈日记（二十二）

65

孕34周+4天

宝宝爹爹

早上，Z先生天微微亮就开始收拾东西，我还在迷迷糊糊的睡梦中，Z先生收拾完毕，悄声地和我说他要准备走了，让我继续好好睡觉。我只觉得三天的假期好快，一下子宝宝爹爹又要去另外一个城市上班了。我回答着："好，记得吃早餐，到了给我信息。"

Z先生离开了，我又是舍不得，孕期越到后面，对宝宝爹爹就越依赖了，但是告诉自己有宝宝的陪伴，有Z先生的支持，一切都OK的。迷迷糊糊又继续睡觉。

宝宝爹爹要开车三四个小时才能到达他工作的地方，每一次的启程，每一次的归来都要耗费很多时间，其中的奔波和疲惫只有宝宝爹爹知道，而我没办法帮他分担。

每一次Z先生回来，我都很开心，时常会拉着他陪我聊天，因为在两地，我们倍加珍惜在一起的时光。很多人有时候会说:"你们这样会很辛苦。"

辛苦，每个人都有辛苦的时候，有谁会不辛苦呢？但目前为止，我没有觉得辛苦，我只知道很多事情都是可以克服的，只要两个人齐心协力，一切都会好的，这是我一直坚定的。

也许有人会说你把一切都想的太美好，我想的是也许吧，现实已经不容易，为何不美美地设想，畅想美好的未来，人才有动力，才有希望，生活才会多一份幸福感。

我会好好的想，也会好好的做。

宝宝爹爹说我最近越来越迷糊了，我说这可能是一孕傻三年。

9点多，我上班，Z先生也刚好到达目的地，心里安定了，自动开启上班模式。

宝宝爹爹，以后我们一起努力啊!o(∩_∩)o

66

孕34周+5天

**我们三
**

七七和玲是我的好友，我们高中的时候就认识，七七是我的高中室友，玲是我高一的同桌。我们三就是所谓的闺蜜，总会一起吃吃喝喝，逛街，聊心事。

工作了七年，大家都有了自己的归属，玲现在在家照顾自己的小宝宝，我即将迎来我的小宝宝，七七今年要结婚了。大家慢慢的有了自己的家庭，就不能再像以前那样可以周末时常见面边吃边聊天，看电影，逛街。大家更多的是在想如何让自己的生活过得更好，养家，养孩子，渐渐步入生活的轨道，考虑的东西多了，因为身上多了责任，再也不能像单身的时候那样任性。

虽然现在我们很少见面，但我们有自己的微信群，我们会在群里聊聊天，生活，工作啥都说，我们有时候也会抱怨，但我们始终前行着。

七七想买一百多平的房子，为了让父母亲能有个安身之所，可是首付
30%，她和她的未婚夫觉得负担太大。想想当时和Z先生买房子的时候，我们似乎没有考虑太多东西，没有到处看房子，直接看到一个地方就决定买了，现在已经准备开始还贷，要开始当房奴了，因为我们想拥有属于自己的家。

我们三还聊了有关孩子上学的问题，现在小孩上幼儿园，小学都要摇号，有的时候你得走关系才能上学，那我们没权没势可如何是好，可怜我们底层人民啊。

七七抛出一个问题:我现在陷入沉思的是怎么才能变得贵起来 ，好像都不可能的样子这辈子。

我答:好好学。（这回答的有点假大空）

其实我也在想这问题，因为除了学习，我想不到让自己变贵的办法了。可是学什么呢？我现在除了看书，看文章，听课，想不到其他办法了，只能让自己不断的有输入。

我希望在这条变贵的道路上我们都不会走太久。

好好加油。
o(∩_∩)o

67

孕34周+6天

食堂老板

"XX老师，来这里，今天要多吃点，给肚子里的宝宝增加营养。"每次看到我来食堂，老板就热情地帮我介绍各种各样的菜，然后每次都给我打五六样不同的菜，满满的一盘，说是要给肚子里的宝宝增加营养，我盛情难却，但每次都会说不要打太多，要不然吃不完浪费。

食堂老板似乎能记住所有来这里吃饭的老师，见到他们来，都会主动叫出名字，并且热情的寒暄，介绍相应的菜给每个老师，老板不愧是老板，做生意的头脑加上能说会道的嘴，想生意不好都难。

食堂老板不仅记住了老师的名字，而且也能记住学生的名字，
“XX同学，今天给你打一份你最爱吃的鸡排，再来点......”“XXX，今天想吃什么，要不要来点这个菜，男孩子要多吃点，学习才有精力。”学生们都很开心地打着饭菜。

这老板情商高，很会做生意，不禁感叹道。若想把生意做的好，就得像这个老板学习，记住了每个人的名字，这是对一个人的重视，就像老师应该记住每个学生的名字一样，而不是把学生当成透明的。老板还很会说话，不仅能替你着想，还能和你聊家常，这也是种本事。

食堂老板还承包了学校的小卖铺，一下课就有很多学深买水买吃的，他还在教学楼安装了自动饮料售卖机，学生直接通过投币，微信扫描的方式就可以购买饮料。这就是跟上时代的脚步，使用新设备增加自己的利润。

做生意看似简单，只要有东西就可以卖的样子，但要别人买的顺心开心可不容易。你得会做，你得能说，还得懂得用新设备提高效益。

向食堂老板学习。

68

孕35周

**做笔记
**

在图书馆找到一本名为《孕产40周 完全指南》的书,并直接翻到了第五章有关分娩时刻指南部分,并做了如下的笔记方便之后可以看看。

笔记内容：

一、 临产时的宫缩规律

孕妈妈经常出现不规则的宫缩时在妊娠最后的2-3周内，表现的强度比较弱，每次不超过30秒，时密时疏，没有固定的规律。这时的宫缩没有流水，不见红，宫口开得也不大。这是“假临产”，孕妈妈不需要去医院待产。

临产时的宫缩在开始时也不太规则，10分钟1次或者30分钟1次，逐渐变得规律。

二、分娩的三个产程

第一产程是子宫颈扩张期。指子宫口开始扩张到子宫口开全，即直径约
10厘米。这个阶段，初产妇需11-12小时，经产妇需6-8小时。

第二产程是胎宝宝娩出期。指子宫口开全至胎宝宝娩出这个阶段，初产妇需1-2小时，经产妇需一小时或仅数分钟。

第三产程是胎盘娩出期。指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。初产妇和经产妇均需5-15分钟，一般不超过半小时。

三、各产程的关键

第一期的注意事项：

1、不要太早上床，尽量站起来走动走动

2、子宫收缩时进行腹式呼吸，以腹式呼吸代替用力。

3、不要用力。

4、借机补充睡眠。利用子宫收缩中途减弱甚至消失的这段时间按，安心地睡个觉。

5、勤于排尿

6、多摄取食物。

7、破水时切勿惊慌，找医生即可。

第二期的注意事项：

1、 按医生的指示用力。收缩一次约用力三次。

2、用力的同时作腹式深呼吸。当子宫收缩暂停时，可趁机作两三次的腹式深呼吸，为下次收缩时的用力做准备。

3、适时作短促呼吸。胎宝宝头部最大的部分要出来时，不可用力，孕妈妈应立刻将手交叉放在胸上，无论如何都不可用力，只要“哈！哈！”地作短促呼吸即可。

4、开始消毒，孕妈妈必须仰卧，双腿尽量张开，膝盖弯曲。

5、解渴仅限于润喉的程度。

第三期的注意事项：

1、在胎盘娩出之前，不可用手触碰下腹部。

2、两腿要尽量张开。

3、产伤治疗。

四、分娩时的深呼吸

子宫收缩时，先深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做
10次，宫缩间歇暂停，孕妈妈可以趁此时机休息一下，下次宫缩时重复此动作。

记录完毕，感觉看着就很艰难的样子，我要好好加油。