1/70 小控班 081 baby steps每天一小步

今天开始,就正式开营了。内心是纠结的,怕年底了,工作太忙,顾不过来,会辜负了这片热情,压力油然而生。

凌晨4点半,我早早醒来,在床上看了半小时《自控力》的开篇,但却浑身不自在,一直在分心,纠结着是要起床继续完成我的银行文章,还是睡觉,还是阅读,还是跑步......脑子里充满了纠结。当读到“我要做、我不要、我想要”时,我也是纠结得不行,是想要减肥?成为阅读达人?能赚多多的钱?能写出一手漂亮的文章?还是英语水平得到质的提升?......这些,其实都是我想要的。但毕竟不能一口吃成胖子,需要一步一步地来。于是,我把心里最想要的,记了下来,心里踏实多了。

说实话,生活真的很累,压力无处不有。这两天听说身边的同事,年纪轻轻就患癌、住院、各种病痛缠身,这让我觉得很恐慌,因为似乎我对工作的付出也很多,也蛮拼的,对自己的关心少了些。让我很矛盾,既想努力提升自己,又觉得时间不够,力不从心,每天完成工作,已经精疲力尽,回到家要陪孩子,宜家人,属于自己的时间变得少得可怜,不得不利用早起的时光,做一些自己的事,生活的重压,让我有点喘不过气。

真的很希望,能通过自控力读写营的鞭策,让我学会阅读,学会输出,慢慢梳理自己的情绪,养成阅读的习惯,学会用文字表达心情,把焦虑和纠结在阅读中舒缓。每天一小步,多关爱自己一点点。加油!

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