特立独行的猫说：很多人问我，在汹涌的工作量耗尽一天的时间和力气后，要怎么兼顾自己的爱好？怎么照顾家庭？其实，每天有2小时的高效工作时间，就足够你完成至关重要的工作任务了。生活和工作，从来不是对立的，用正确的方式做对的事，你就能获得平衡的人生。
是的！任何事想获得圆满，都得用对方法。
我以前喜欢用碎片化时间做工作之余的事情。总觉得时间是海绵，不挤是没有的，挤一滴用一滴吧。事实上，当一滴水挤出来的时候，就注定它会被空气蒸发掉一部分，所剩其实无几。拿阅读来说吧，我在家趁着忙完家务活空闲时刻，拿起书想续看一些，可这根本没效率，因为会时时被打断或中断，刚刚进入文章的思绪又得数次重启。即便看了两小时，但等合上书仿佛跟没看一样，一是思绪没深入，节奏没跟上，二是没有走心加以消化。是否高效阅读，就如同一个人的睡眠质量一样，睡眠质量不好，老是处于浅睡眠状态，睡再久都感觉没睡。如果是深度睡眠，哪怕才几小时都足够了。
为达到高效寻找好的方法至关重要。我一天中的最好的两小时就是孩子晚上睡觉后10到12点。加入lab群后，要求自己能早睡早起，晚上11点必须熄灯，早上6点起床。那么我的每天重要两小时就分两段，一段在中午一小时，一段晚上11点前一小时。
找准了时间，揪住了专注，高效还会远吗！
