看了一篇文章，哭了半个小时——《断奶2年，我与乳腺癌擦肩而过》

看到她查遍资料，忐忑等待，结果出来是良性，就再也忍不住了，鼻子一酸，止不住的哭起来，又联想到很多自己该哭的事情……

有时候自己的生活还是会失控，就像这段时间，完全没有了规划和计划，虚荣，贪婪，把自己活成了一团情绪，随心所欲的发脾气。任何事情只看表象，任何话语只听表层，感性随性，被生活里的一件件毫无预期涌出来的坏事好事推着走，这时最怕再看到榜样们日日精进，更会中“鸡汤毒”——焦虑症。

{盲目追随从众不如提早规划淡定笃行}

因为家中用人荒，所以，女儿不得不在这炎炎烈日立马择园入园。首先是择园焦虑症，按照“想给孩子最好的教育”的心理本能，关系托关系，一直等消息，最后的消息是理想的那个学校也不能插班，只能等9月份一起入学。于是退而求其次，选了一家小班制的口碑还算可以但规模较小的私立幼儿园。因为不是内心最佳选择，所以开始生发出对孩子的愧疚感，以及过程中的焦虑，对自我社会生存能力的不满，导致不能为孩子提供好的教育环境，对自己缺乏规划的自责，为什么不在2岁时就提前考虑择园问题，也不至于如此仓促匆忙。一个母亲该有的没任何用的自责愧疚情绪，我都体会了一遍。后来慢慢地与很多宝妈们沟通交流，发现公立幼儿园也没有想象中那么好，也释怀了。但这种子女大事，还是一定要提前规划。一定一定。

【我们的无能体现在我们的无知上】

入园前必须要到一个设备老化的公立医院体检，抽血结果显示谷丙转氨酶高于范围值，以为可能是未完全空腹的原因，这个其实不影响入园，但是老木没咨询清楚，以为不能入园，于是隔了几天又去这个医院抽血一次，数值显示更高了，心慌，于是赶紧到一个好点医院彻查，这一次抽了4管血，因为一直在告诉女儿，查完体就可以去上学了， 让本来盼着上学的她把“上学”和“抽血”联系了起来，三番两次的抽血，让她恐惧了，最后一次抽血的时候，她坠着屁股往后撤，说“我不上学了，不上学了”......

后来结果显示无恙，可能是以前感冒的时候遗留下的一点病毒引起的，如果问的清楚一些，多掌握一些医学常识，可能不必如此恐慌，六神无主，不思茶饭，让孩子也跟着受这些磋磨，有时候，并非无能，只是无知。

【真正的爱孩子，不是冷暖追随，过度呵护，溺到窒息，而是给她建立离开我们以后可以独立更好生活的能力】

心理教育和环境应对能力的训练与提升，远比“追在屁股后边打着扇子喂着水哄着骗着吃饭饭”要高级，女儿从小被溺爱到受不得一丁点委屈，为了不让她哭，爷爷奶奶可以无限让步，毫无是非观和底线，让她养成了唯我独尊的自我自大的假象。一下子塞到幼儿园，完全陌生的环境，完全陌生的人，她不知道应该信任谁，依赖谁，无助，没有安全感，吃手，咬手背，哭着跟在老师屁股后边不停重复：“你带我去找我妈妈行吗？”每当老师让她给我发语音，告诉妈妈自己很听话，让妈妈放心，她就像被绑架的孩子，总会在最后一句急忙加上求救信号：“妈妈我在这里很听话，你快来接我啊，你快来啊！”最后那句已经完全声泪俱下。每天回家很焦虑地嘱咐我：“我让你去接我，你可快点去啊！你可千万别忘了啊！”然后继续哭~吃不好睡不好，情绪低落，话也极少，动不动就伤心地哭起来，更是一秒钟都离不开我。很多人都说这是每个孩子都会经历的，但是我觉得完全可以不必如此残忍，她在我们身边的时候，我们毫无保留的汹涌的去呵护她的身体和情绪，而忘记了给她最重要的生存能力的训练。她不知道还有“规矩”这个东西，她不知道还有“训斥”这种态度，极大地待遇落差，让她心理受创面积更大。而我们也只能焦虑忍受，看着社会来给她补上我们给她落下的这一课。所以，基本的温饱就够了，再多都是溺爱，不如带她多体验一些在群体中互动、沟通、表达、收获快乐和自我定位强大的活动，如果因为人多可能会被传染感冒，那真是无异于因噎废食了@老木。

【爱自己应当排在爱孩子之前】

女人结婚生子以后，慢慢地“付出爱”远远多于“接受爱”了，经常为了家庭放弃很多本该坚持的东西，为了照顾孩子，没时间看书、健身、为自己好好做饭，没时间去旅行，自我的分量占比越来越少，直到身体发出信号，我们才恍然醒悟。为自己，为至爱的孩子，都应该认真生活，吃健康的食物，喝干净的水，做适当的运动，持平和的心绪，每年定期体检，如果觉得烦躁不堪了，就去看个悲剧电影，哭一哭，就会释放掉很多压力和烦躁情绪。

听过的那些坏话，忘掉吧，记在心里，除了让自己心塞，还有什么价值？生活是过给自己的。多看一些美好的事物，多想一些美妙的事情。

在家里给自己整理出几平米的纯粹属于自己的空间，放上自己喜欢的小物，每天从柴米油盐的鸡零狗碎中走出来，只身来这里待一会儿，提醒自己自我的存在，就会越来越清晰和爱自己。

没时间看完那篇文章的，摘了最后两段放在这里，更直观的描述了生气的危害，我们来共警醒。

最重要的一点，心胸宽广豁达，少生气，气是一切疾病的根源。生气的时候，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这是一种压力蛋白。如果积累过多，会阻挠免疫细胞的正常工作，不但会让免疫力下降，甚至会让免疫力不分敌我地杀伤正常身体细胞。中医来讲，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整个气脉不断的打结，越结越多，最终形成一个大疙瘩——肿瘤。

美国生理学家爱尔马不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。结果又一次证实，生气对人体危害极大。他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀后，则无杂无色，清澈透明，悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色，悔恨时呼出的“气水”沉淀后则为蛋白色，而生气时呼出的“生气水”沉淀后为紫色。把“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。由此，爱尔马分析：人生气(10分钟)会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪的都复杂，都更具毒性。