好好说话表达自己的需求，往往有的时候我们心里想的是这个意思，但是表达出来确实另外一个意思了，没有把自己真正的需求和愿望表达出来，或者在沟通的时候早就忘记了本来的初衷，最后不欢而散，很气愤，等我们平静下来的时候，一场无效的沟通，话题跑偏了，生活中不走心的言语、习惯性的批评指责，对我们自己和他人会造成很大伤害，很多人都是语言暴力的受害者，好好说话，真诚地表达内心的需求，
批评的声音大，显示的自己都是对的，正确的，父母对我们是这样的，言传身教，我们对子女也是这样的教育，认为批评和指责是有力量，然而事实是这样吗？
这些语言性，往往习惯性的感觉害怕怕受到伤害，其实，是自己失去了连接，
教育孩子也好，和别人相处也好，往往越是希望得到什么越是得不到，越害怕什么越来什么，事与愿违，越想改变对方，对方却离你越来越，我们用一辈子的时间把自己活成了对方的差评师，何不放轻松一点呢！
