“我遭遇过日本历史上第一次大规模劫机，长达四天。那年，我58岁。”
“当我被解救并再次踏上这片土地的那一天，我重生了。”
“我决定，从此不再仅仅为自己而活，我要用余生去回报他人。”
日本最受爱戴的日野原重明医生在回忆这段往事时，仍不免心潮澎湃。
正是这一突发事件，彻底改变了这位内科专家的人生观。日野原重明后来成为了著名的和平主义社会活动家。
当我拿到《活好：我这样活到105岁》这本书时，心中充满了虔诚和敬意。
正如樊登所说，这本书里未必每一句话都能让你醍醐灌顶，但只要你愿意接受一位百岁老人的祝福，就总有一句能让你怦然心动。
作为日本国宝级医师，也是提倡预防医学的第一人，日野原重明在《活好》这本书里对生命、死亡、爱、家庭、朋友和困境等问题做了全面的解答。
今天，我将和大家分享这位百岁智者的人生哲学，共同去参悟：如何才能活好这一生？
01认知生命的意义
对于生死的诠释，电影《寻梦环游记》这样写道：
真正的死亡是这个世界再没有一个人记得你，死亡不是生命的终点，遗忘才是。每个人都不是一座孤岛，与自己爱的人和爱自己的人相互关心铭记，赋予人生温度，这才是生命的意义。
对105岁的日野原重明来说，死亡的确让人害怕，但死亡绝不是生命的终止。
虽然这些年，妻子和身边的亲朋好友陆续都离开了自己，但他们的音容笑貌仍历历在目，留存在日野原先生记忆的最深处，甚至比他们在世时更为鲜活。
日野原重明认为，生命就是一个能量体，它存在于我们能支配的所有时间里。
在自己105年的漫长人生中，日野原重明始终坚持工作。在多年行医之余，他还出版了两百多本著作和数百次演讲，在生命的最后一刻还接受了为期一个月的访谈，促成了《活好》的出版。
作为全世界执业时间最久的医师之一，日野原重明用行动践行了自己的人生理念：生命的意义就是你为他人付出的时间。
02 领悟爱与被爱
爱与被爱是人类生存的能量源。每个人都希望得到更多的关爱。但是，学习如何接受爱和施爱于人，这可能是人生最重要的事情。
意大利著名女中音歌唱家菲奥伦扎·科索托每次站在舞台上，心中都充满了对每一位观众的喜爱和感激之情。
正是这种不断传达喜爱的交流，使得她的表演总能打动观众，并让她的艺术生命长盛不衰。
在舞台上，科索托就这样一直唱到了75岁。
正如日野原重明所说，把自己喜爱的东西分享给他人，并为此不懈努力，这就是爱。
因为，给予和分享永远比接受更快乐，在给予和分享的过程中，你将体会到生命的存在和爱的流动。
03勇敢面对困境
人们常说，人生就是一场不可思议的旅行，在路上你会遇见形形色色的人和事，也会面对诸多意想不到的困境，能不能跨过去要看自己的造化。
而日野原重明在自己人生漫长的105年中更是遭遇过无数的意外和困境。
但是，不论是与病魔抗争，还是亲身经历劫机事件，他都会用心体会疾病和困境给自己带来的机遇和启示，并从中发现新的自己。
他始终认为，一个人如果从未遭遇过困境，就没有机会警醒。他相信生命的力量，也勇于面对未来，并始终期待不断创造新的人生轨迹。
04活出真实的自己
湖南长沙岳麓书院的讲堂内，挂了一副很经典的对联。它出自清朝旷敏本之手，颇含儒家的意味。
对联的前三句这样写道：“是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。”意思是说：是非对错，你自己心里要有杆秤；别人的评价是别人的事情；得失自有命运的安排。
日野原重明在书中也表达过类似的观点。他认为，只要做到不在乎身外之物，不被别人的评价左右，同时学会顺其自然，你就能活出真实的自己，并过好这一生。
可见，不同文化、不同时代的智者在“活好”这个问题上的答案有着异曲同工之处，而这种共鸣恰恰证明了日野原重明人生哲学理念的价值所在。
《活好：我这样活到105岁》几乎涵盖了日野原重明先生漫长一生的智慧结晶，就像莫里·施瓦茨在《相约星期二》中讲述的人生哲理课一样发人深省。
生而为人，活着是一种挣扎，活好是一种追求。
相信与这本书相遇的你，也会有所体悟、收获满满。
我是静伊洛，爱好阅读和写作，很高兴在这里遇见你，欢迎关注。
