梵音瑜伽,和瑜伽的好处

      认识梵音真的是个很大的缘分,这个之前也有说过,朋友无意间提起的到后来成了梵音的铁粉校长的铁粉。现在还很荣幸在梵音工作,认识这么多小伙伴。

        梵音真的很好,很专业很大,还记得当时就是冲着瑜伽基地去了。哇,大山里的生活真的太美好了。自律又自由。还有校长的瑜伽理念在练习中引导用正位和呼吸来专注,特别是呼吸,因为它离心更近,更有效地收心专注。校长的瑜伽很多的专注在呼吸,而不是体示,还有校长的大爱 ❤️让每个人都受益于瑜伽🧘‍♀️

        瑜伽真的很好,它很解压,会让你变得很专注。同时会改变我的身体,让我们的身体变得平衡,变得健康。瑜伽适合所有人❤️

          坚持,努力,调整心态一切都是最好的安排。

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