开学季,分离焦虑的芳香陪伴

开学季,说一下分离焦虑和紧张的宝宝们适合用的精油

刚入园的宝宝 或者刚刚升一年级的宝宝内心都还是比较敏感的。不太清楚即将面对的生活是怎样的,也不太想和父母分开。今天我儿子刚入园的时候就闹腾了一下。

我们可以用柑橘类的精油来安抚他们的情绪,比如甜橙精油,温暖圆融的气味可以消除他们紧张的心情,还可以促进食欲。柠檬精油,气味活泼,可以减轻分离焦虑感。佛手柑精油,给予孩子包容的安全感。罗马洋甘菊精油,安抚脆弱的神经,带来妈妈般的温柔气息。

我们可以直接将精油滴几滴在孩子的衣角,孩子可以一直闻到气味。或者滴在纸巾/小手帕上,给孩子放在口袋里或者用���别在身上,也可以散发甜美的气味。

另外,精油本身就有杀菌的功效,还可以在宝宝周围罩一个安全网,减少细菌对宝宝侵袭传染的可能性。

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