大家好呀，又是一天即将过去，今天你过的怎么样？今天的大王因为运动很累，减肥果然不是一件容易的事情哈哈。今天同样因为早上5:30开始的课程而十分充实。无论你今天过的如何，开心或不开心，疲惫或轻松，我想要对你说：今天的你很棒。
今天我想分享的话题是：每个人都会成为自己“选择”成为的那个人。
从某一方面来说，人生是选择的结果，听起来有些傲慢，是吗？这么宏大一个命题，如何只用“选择”两个字就轻易地去概括与解释了呢?
这么说吧，对于想要要减肥的人来说，在自己爱吃但是热量超高的炸串瘫在床上和有计划的食谱与运动之间的选择决定了体重是否会下降。对于想要考试取得好成绩的同学，在认认真真做笔记练题与拿起手机打游戏之间的选择决定了最后的结果。
时间就在这一个又一个“选择”中度过，每个选择都是你在现实生活中所采取的实实在在的行动。种瓜得瓜，种豆得豆。不论内心真实想要的是什么，时间会把我们一个又一个有意识或无意识的选择落实为我们当前的人生。
所以，塑造我们的人生，从这一个又一个"选择"开始。
想要拥有好身材，从选择需要的运动与饮食开始。
想要拥有丰盛的人生，从感恩与冥想开始。
想要拥有良好的身体，从健康的作息开始。
想要拥有良好的成绩，从认认真真的听课做笔记练习开始。
可事实上，我们的行为经常会与自己想要做的事情相去甚远。有人会说，我很难“控制”好自己。为什么？
这是我们的潜意识在发挥作用。
回答我，你是否会经常在面对问题时逃避？你是否经常批评自己？你是否经常在生活中使用消极的词汇与语言呢？
大脑在长时间接收到这样的信息后，会将其内化为潜意识。所以，改变人生，从改变潜意识开始。
