转眼间，2017年已经过完了1/4，和年初的摩拳擦掌，踌躇满志不同，现在的我仿佛进入到了一种奇怪的状态，一种掺杂了迷茫、无力、安宁、沮丧、鼓舞等等各种情绪的复杂状态。

为什么会出现这种状态呢？因为过去的三个月的时间里，我虽然很努力，可以说比以往什么时候都要努力，但还未达到我想要达到的那种状态。

我想要达到什么样的状态呢？我翻看了一下去年年末进行的新年规划，当时的豪言壮语现在看来让我感到有些脸红了。

健身：

成绩：这方面自我感觉执行得还是不错的，一直保持着每周至少去五天健身房，每次至少练半小时的节奏。即使2月末膝盖旧伤复发，无法再进行腿部负重练习的情况下，依然坚持着腹部锻炼。“一线六格”：人鱼线+六块方格子腹肌仍然是我预期本年度实现没有问题的目标。

问题：（1）增重进度缓慢，与练腹肌似乎相冲突（为了减掉腹部赘肉，连续两周晚上不吃饭）。不过今天在健身房听到别人聊天说，要想减赘肉，必须科学严格控制饮食中油脂的摄入，不能吃猪肉。这对我来说是一大挑战。（2）以目前膝盖的状况，参加马拉松比赛将是非常遥远的事情了。

计划：（1）增加腹部锻炼强度，学习制定新的锻炼动作，并严格执行。（2）学习制定科学饮食计划，并严格执行。

学习知识与技能：

成绩：（1）读书计划执行得还不错，中文书读了20本，英文书读了5本；（2）参加了一次文字马拉松，将自己的回忆整理成了4.2万字。（3）学会了将英文原版视频进行下载、转码、翻译和加字幕的全套技能。（4）开始整理自己的知识体系，将之前零散的知识点进行了分类、汇总。（5）英语水平提升较大，词汇量，阅读，翻译，听力等方面都从读书和运营公众号的实践中得到了极大的锻炼和提升。

问题：（1）读书笔记从一开始的每读一本书都单独写一篇，改为将书中的要点笔记分类整理到自己的知识体系中。所以可能实现不了100篇的目标；（2）每天画一张思维导图则完全没有执行。不过后来听说那个对于消化理解知识益处不大，所以这个目标也基本上放弃了；（3）学习新概念英语，这一计划已被搁置；（4）小语种学习，这一计划尚未启动，因为目前实在没有多余的精力，而且短期也没有可以应用的场景；（5）参加语言考试，之间制定目标要考托福，但并未用大块的时间进行系统学习，而是采用小部分时间学习教材+大部分时间实践应用（公众号）的方式进行学习。（6）没有坚持每日更文

计划：（1）继续保持读书节奏，每月至少7本中文书和2本英文书；（2）每日画一幅手绘作品，无论质量及内容，抽出半小时完成；（3）继续学习托福考试教材，每天1~2小时；（4）每天练习口语1~2小时；（5）继续整理知识体系，且每个分支至少发表两篇高质量文章；（6）坚持每天写文，不论字数，不苛求质量，每天专门抽出1~2小时写作。（7）将所有下载过、付费过的网络课程从头学习一遍，并整理笔记融入知识体系。

工作

成绩：（1）英语学习公众号保持日更，目前累计粉丝250 人；不断尝试新的内容形式，挑战自己的能力天花板；（2）开通微博账号并开始运营；（3）开通头条号并开始运营

问题：（1）英语公众号进入3月份后遇到涨粉瓶颈，一方面跟自己不断改变内容模式有关，另一方面自己还没有学到正确的运营方式；（2）中文公众号尚未开通（因尚不能做到每天写出一篇质量较高的文章）（3）微博运营不得要领，涨粉困难；（4）头条号刚开通，还没有时间精力研究运营方式。（5）用新概念授课这一计划也将无限期搁置。

计划：（1）找导师学习公众号运营技巧；（2）认真实践；（3）及时复盘，总结经验

休闲

暂略过

财务

全都没有开始计划或执行（1）达到六位数存款（2）投资一个项目（3）投资股市赚到五位数（目前亏损三位数....）（4）低风险理财收益达到四位数

暂不做计划，后续补充

创作

问题：（1）尚在练习手绘水平中，所以系列漫画《大鹏XX事》推出尚需时日；（2）在荔枝上传朗读音频：因版权问题不敢朗读别人的文章，而自己尚无可以朗读的文章，目前只有朗读英文句子的音频；（3）知乎和分答还都没有打开过

计划：（1）练习手绘（同上）（2）深入了解音频平台政策，并找导师请教；（3）开始学习使用知乎和分答

我认真反思了一下，之所以之前产生这大的挫败感，是因为自己的目标管理和时间管理的方式有问题。目标定得太多又分散，使得有限的精力不知道该如何分配，抓不住重点。

经过一段时间的摸索，我逐渐确立了将英语技能提升作为头等重要的事情，每天必须分配50%左右的时间给它。

其他的时间我会进一步整理好自己的知识体系，将锻炼逻辑思维能力和沟通表达能力作为第二重点。

同时人际沟通也是我第一季度做的比较失败的方面，加入了很多社群但都没有很好地参与进去，加了很多好友但都没有进行有效的沟通，这些方面在下一阶段我都将会投入更多精力。

在完成上述目标之后如果没剩时间了，则其他计划可以舍弃。