原创/静静的朵朵
本周主题:新的一岁又开始努力减肥了
日更
这周依旧是还不错的日更状态,如果不算周日的打酱油的话。毕竟就那么点时间,只能干一件事儿。
其中有两篇被理事会收录,感谢编辑大大仙灵
收录专题:理事会·教育:教育 | 你想让孩子当一个热情的人吗 / 当妈妈的心啊
本周各种文章汇总累计16篇。
每日小结
依旧是每天的坚持,不同的是这个周加上了每天的减肥打卡帖子,这么一弄自己每天还忙,日更,减肥贴和每日小节。
小结 | 未曾抵达的,永远是最美好的,愿你心中有阳光抵达12.07
小结 | 接下来就是雪花,圣诞树,新年和更好的我们啦12.10
又开始减肥了
距离上一次减肥是199天以前(以第一天减肥开始算)
开始了六天,基本上还没有任何变化。主要是周六过生日暴饮暴食,吃了好多。控制不住自己,只能回到解放前。
大部分情况,我都是按照减肥目标在进行的,这次对自己的要求也不高,执行力高了不少。
周六在家照镜子,减肥的欲望有up了几个Level,希望可以持续坚持,看到成果。
别的不说,加油坚持就行。
过了生日
生日的碎碎念在周六写了一篇文,基本上想写都在里面了。
总得来说,前一年的自己还是很满意的,下一年的自己多多努力,多多幸福呀。
读书与笔记
整理并发布了两篇读书笔记
《基因》的笔记初步整理,后面需要认真检查再发布,一共有十篇。
做得好的
1.有那么一两天早睡。
2.开始减肥了,连续摇呼啦圈五天,有两天都是一小时。
3.基因又看了一遍。
4.认真控制体重,偶尔想起来就做做腹式呼吸。
5.攸攸24月的成长记录同步公众号发布。
6.坚持吃阿胶糕和胶原蛋白肽。
7.总体收益不错,也有大家的的点赞,截止到今天是钻贝是7600。
8.有一篇推文,上了一次榜单。
做的不好的
1.没有复习,彻底忘了,批评自己,本来给自己定的目标是要把专利法视频看一遍的。
2.大部分时间都没早睡。
3.没有怎么护肤。
4.说话没说对惹让别人委屈了。
5.又为别人的事情着急上火了,多此一举。
总结
这周对我来说最大的变化就是又重新开始减肥了,对于我来说很不容易,因为减肥很难成功,还要不停的鼓励自己,坚持坚持再坚持,那种看不到希望的努力真的是很需要毅力。
毕竟辛辛苦苦一场,可能就是白费力。不过新的一岁了,长胖和衰老都很容易,但是想要和它们作斗争,不努力怎么行呢。
新的一周,目标108保持!!!