一 颜值的重要性
何谓颜值？我的理解是一个人相貌的漂亮程度。颜值高即为长得漂亮。颜值在生活中到底有多重要呢？
1 容易获得他人偏爱
小时候，长得漂亮的小孩会受到老师的偏爱与路人的喜爱，总会得到别人的夸赞。大一些之后，长得漂亮的男生或者女生开始有人爱慕，会有人默默地帮忙买早餐，打水，递情书等等。
不要以为这样的好事发生在我身上，其实并没有。我只是一个旁观者。我高中时期和一个长得比较漂亮的女孩子关系比较好，因此我目睹长得漂亮的人所得到一切优待，比如男生在她面前显得格外地绅士，说话温和，举止文明，言语也特别幽默。我尤其记得那些收不完的情书。
2 更容易获得工作机会
参加工作后，我在一次面试中，一位男性面试主管对我说：作为女性，你要么长得漂亮，要么英语好，这样你才能够获得机会。当时的我有点肉肉的，也不会讲英语，听完这位男性面试官的这句话，我觉得社会真的非常现实，血淋淋地，不留一丝情面。
后来，我在另外一家公司工作。在一次饭局中，一个男性部门经理说：我们部门招人有一个原则，就是男的高大，女的漂亮。只有这样，每次与别的部门交涉相关事务的时候，我们的人才有气势，能从气场上压倒别人。
同样有一个部门的男性经理也经常拿出自己的手机，向别人炫耀手机里的照片，说：你看看，看我们部门的女孩子多漂亮。看我招的人都很不错。
可见，毕业之后，颜值高的人又更容易被用人单位接受。
二 瘦身对容貌的改变
1 气质变好
有句话说得好，瘦身成功之后的人像整过容一样。大S曾经在节目上表示，她产后很长一段时间还没有恢复身材。有一次她侧躺在她家的沙发上，她老公从房间走出来，看到她的样子之后，突然抖了一下，然后退回房间。这一幕全部被她看在眼里。大S说：也许当时在她老公心目中，她看起来像一只海狮或者海豹什么的。
比如胡杏儿，以前为了出演《肥田喜事》长胖了很多，当时我看电视的时候并不认识胡杏儿。我心想：这个人怎么就能够担任主演呢？长相真心普通啊！但是后来知道胡杏儿之后，才发现一个人胖与瘦的差别真是太大，不仅相貌改变，气质也随之改变。
由此可见，即使是明星，长胖之后和苗条时期的样子差异会很大。
2 显得更年轻
以我本人为例，当我瘦了10斤的时候，我拿着瘦身前后的照片进行对比，发现差异很大。除了体型变苗条，脸也小了一圈，感觉整个人的年纪都变小。那一刻我在想：真心难为了认识我的人。他们以前看到我，会不会觉得很痛苦？
好在我坚持减肥，终于瘦身成功。
三 如何瘦身
既然瘦身对颜值的改变起这么重要的作用，那么，赶紧跟着我一起瘦身吧。
1 饮食方面
饮食方面要有节制，实行早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的原则。每顿饭少油、少盐。不要吃过多的肉类，每天肉类摄入不超过自己的巴掌心大小。不能吃零食，不喝酒水饮料，少吃快餐。
2 运动方面
对于学生党，我推荐去操场跑步或者爬楼梯。既实用，又不花一分钱。
对于上班族，可以每天下班时候，提前一站下车，走路回家。吃完饭后，围绕房子快走或者跑步。
有氧运动时间最好超过45分钟。能够更加有效的减肥。
人人都是以貌取人的，只是每个人的程度不一样。那么，在颜值即正义的年代，赶紧和我一起减肥吧！坚持必定能够取得成功。
