晚上收拾行李，照例打开有道云笔记查看自己的出差行李清单。一一对照清单收拾我的行装。
这是《清单革命》一书给我的启发。于是在一些不经意间我梳理了若干个属于自己的清单。
其中有个很有意思的清单我竟然将之命名为：情绪银行。
清单内有十项，分别为：1、爬山；2、读书；3、睡觉；4、电影；5、旅行；6、滑雪；7、下午茶；8、跑步；9、鲜花；10、SPA。
清单制作的日期没有保留，只剩下清单躺在我的电子笔记里。而我也好久未将之打开。
如今，再次深夜，一一看下去，这哪是情绪银行呀，这明明就是我梦想中的生活方式。这些生活方式是我在无数个生活中宣泄的某一个或几个出口。它们分别给我提供了无数的情绪价值。
所以，我将之称为情绪银行吧。情绪银行，顾名思义，保管的是我写下了情绪与梦想的存单。
在这座特殊的银行里，我的所思所想，所感所伤，所望所梦不会离我远去，这些我所独有的财产将在“存款”的譬喻下变得可以被触及、更加被珍视。
当然，作为银行，有支出也有储蓄。情绪不仅有以上清单中积极的储蓄，也有消极的支出。
“伤心”这个词绝不是空穴来风，遇到难过的事，过分的哀伤会让心脏原本积极跳动的频率被压制，久而久之，心脏活力就不容易被激发。
但这时，不用刻意告诉自己“要高兴”，也不用憋在心里，只要避免在过于空旷的环境待着，尽量到人气高、热闹的地方走一走。
耳濡目染柴米油盐、家长里短的世俗生活，接接地气，哀伤的洪流就会逐渐被实实在在的生活吸干，我也会逐渐振作起来。
当时间匆匆过去，情绪银行里都是手中的存根。很多时候我会用这些与过去的自己对话。
无论是快乐的还是悲伤的，无论是当下的情绪还是未来的期许，我们都希望你能从中找回自己、悦纳自己，整理好你独特的“财产”，然后继续迈步前行。
那些无法随意宣之于口的情绪，莫名而来的感慨，无穷无尽的碎碎念，就存在这里吧。
通过情绪银行对情绪的支取，更好地理解每一份情绪的价值与意义，每一份梦想的重量与分量，管理好情绪，更好地规划未来，把一份份情绪化为自己的无形的财富。
很多时候，大部分都不愿意对重大事件做决定，因为心里没有坚定的方向，任何决定仿佛都有纰漏。
所以，我需要一点情绪做强心针，当你为某些“不想做”的事情感到有压力，甚至愤怒时，会更清楚自己想做什么，更有使命感，也促使你快速下决心。
当人们处在坏情绪中，记忆力更强，不会轻信，判断力也不容易受太多因素影响。
所以，不要让自己总生活在平淡无奇的情绪温室，常去倾听一下身边人遇到的不满，关注时事和社会新闻，别忘了不时吃点儿辛辣，生活也会更有目标和方向感。
从现在开始，把自己看成一家“情绪银行”，拥有好心情时，不透支快乐。坏心情逆袭时，也不挤兑。学会控制情绪，让喜怒哀乐都不伤身。
希望我自己好好管理这座情绪银行，把消极“支出”，把积极“储存”，让梦想升值。
