情绪认识打卡

没有坚持打卡,坚持练习。当面对孩子有情绪的时候我也有情绪了,导致不能客观地观察分析孩子的情绪。

今天早上,女儿找衣服,上衣一下就找到了,裤子她没有一眼看到,就在那里叫"爸爸,爸爸",意思是想叫爸爸来帮忙找。我看这情形,就着急了,她爸找衣服和她还不是差不多吗!一眼没看到就说找不到。我就大声吼她:"你找都没找就说找不到,仔细找找呀!"听了我的话,她立马就气呼呼地说:"我不找了!"就走了

我看她走了,就起来帮她找,一眼就看到了。我就和她沟通,"你看你一下没找到就生气了,这样好吗?""不好""要是我也动不动就生气,你喜欢吗?""不喜欢""那你下次就不要轻易生气了,好吗?"女儿点点头。

这里的对话就结束了。我应该和她再沟通一下,比如:如果下次还碰到这样的情况,我们应该怎么做呢?让她想想再讨论她可以怎么处理。比如把灯打开,仔细找;下次把衣橱整理按类别分开放,这样就能一目了然了。

情绪的处理上自己控制不够,不能好好地去接纳孩子的情绪,没有进一步的讨论处理问题的方法,孩子经常处于被动接受,缺乏主动的思考。

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