这个假期因为疫情，我有了充足的时间宅在家里，也因此让自己足够的放下很多不真实的需要，静下来温暖的陪伴家人，踏实的休息与学习，用心的与业力伙伴践行！

      睡前想看一下《爱种子》，随意翻到问题49，仔细阅读时忽然突破了近期在践行的问题卡点。

      近半年来一直和业力伙伴四步骤践行，目标是孩子自律好学、成为学生榜样，春节期间我们又进一步强化为每天践行，彼此全然互助！

      我们践行时有重点对动机部分的梳理，要运用四步骤践行成功，分享我们的践行让更多家长不再受同样的苦，孩子更快乐！相信，这也是绝大部分金刚伙伴或家长在践行时会扩大的动机。

      但昨天在重读文章时，提醒我重新回归到我们践行这个目标的问题本质。

      我们为什么希望孩子自律好学，为什么希望他能自觉的做作业、作息规律，努力学习？为什么希望他能考试成绩优异，能考上好学校？

      跟着不断推进问题，用心感受儿子之前很自律的状态与近半年来玩手机上瘾的状态；再联想到未来，儿子长大后，我也希望他努力工作，成为对社会有用之才。

      我感受到作为家长，作为母亲，真实的第一需要是我的孩子让我感到安心；再胜者，我的孩子可以让我觉得自豪，他可以荣耀我！

      所以，简单的来说，问题的本质是我不想有不安与焦虑，我想要安心和荣耀！

      找到问题的本质后，我进一步的思考要如何去践行？我想还是按照四步骤逐步落实最重要～

四步骤的第一步目标要更清晰：

      我要一个让我安心、荣耀我的儿子（第一目标：开学前脱瘾，自觉上网课学习、完成作业，作息规律）

第二步骤围绕目标做更具体的计划：

列让他人安心/荣耀清单如下：

1、提前告知且要真实，不做隐瞒欺骗的事；

2、多分享好消息，不分享或少添麻烦；

3、多表达感谢，不指责抱怨；

4、做事与人交往专注用心,正向社交圈，不与愚者、游手好闲等负面能量人交往,专注一件事；

5、有担当、有承担，不推卸责任，找理由或说他人是非；

6、能定期保持信息通畅，不能长久不联系，故意不反馈信息；

7、有可衡量、可见、被世俗认可的反馈，如具体财富增长金额，体重，考试分数、奖状奖杯奖金等荣誉、正向的报道等；

8、保持良好的情绪，保持笑容，不愁眉苦脸、唉声叹气。

9、带着爱去给予他人真实需要的，不强加于人忽略他人的感受。

第三步骤实际行动时把动机先调整好：

      当我和业力伙伴互助时，脑海中要有一个愿景，我们正在处理全世界成千上亿的家长们都在困扰的问题，他们的孩子也不自觉完成作业、爱玩手机、晚上睡的迟，早上起不来，上课会迟到，学习积极性不高，家长们感到心烦不安，对孩子们的未来焦虑恐惧，家长们都想让孩子们有健康快乐的童年，也想孩子们有好的未来！

      同时我们也明白，现在遇到孩子让我们感到不安是来自于我们过去如何对待他人，我们现在只要修复种子，我们的问题一定会迎刃而解！我思考具体行动可以分为三种对象层次：

第一类是固定的业力伙伴，她也希望有个让她安心且荣耀的孩子，每周一次固定时间帮助

第二类是经常相处的家人、同事们，特别是我们的父母、伴侣、领导，这些是身边最肥沃的恩田、敬田，我们需要每天有意识的种下让他们安心或感到荣耀的好种子；现在疫情期间，最简单的就是向他们报平安，发一些正向的暖心的信息，不要过度恐惧或宣传负面言辞！

第三类是遇到的其他人们，可以祝福他们拥有让他们安心的孩子，安心的生活和工作，也可以说一些肯定他们的话或小小的让人觉得宽慰的行动，让他们感到安心和他们的存在价值！

第四步骤好好咖啡冥想，时时回向：

      一方面我们日常要带着觉知，对种下的每一颗小小的让他人安心或荣耀的好种子感到开心并及时回向。

      另外，最重要的在睡前，带着感恩和笃定的信念，针对一天中做的让他人最感到安心或荣耀的一二件事进行仔细的回忆。

      关于回向，结合我们的动机可以先回向给世界上所有正在经历不安情绪的父母们和孩子们，祝福他们，然后也回向给业力伙伴和自己的孩子，想象他们很自觉的做作业、学习，健康快乐生活的和我们在一起的样子，感受到我们为有这样的孩子感到安心感到自豪！

      从现在开始，让我们放下以往非此即彼的错误观念，放轻松种种子，相信种下的每一颗小小的让他人安心和自豪种子，也是我们真正为自己的生命在负责，我们可以更安心的工作、更安心的学习智慧，我们更有信心成为成功的君子商人，我们可以更好的服务世界分享传播智慧～