各位，有曾经问过自己，你的心在哪里吗？你可以摸着你的胸部，乳房，心脏的位置，那是心跳的声音，每一次的跳动，它是走的快的还是走的慢的？你有曾经数过他每一分钟跳多少次吗？这个是心脏的声音，但并不是真的心。
各位？妈妈有跟你说过你的心在哪里吗？其实心就是跳动的位置哦，用左手摸着你的乳房，用手摸着你的乳房，两个都是你的心对不对？
所以，我们的心是一直跟我们同在的，那我们有多少时间去关注我们的心呢？我邀请你摸着你的心，數十次你的深呼吸，好不好？
至于，修心，修就是休整，修正，调整，那如果我们的心不在位置上，有可能，我们会关注头脑想什么啊？昨天做什么事情啊？未来我们要做什么计划啊？这个是头脑，那如果能量是往下走的话，会想着我接下来要吃什么，甜品嗎？我下午吃了一个肯德基的鸡块，那不是心在说话，是你的胃在说话，如果你想去跟你的亲密的爱人做一些运动，那也不是心的，那是我们的丹田在動，如果你想去运动，做瑜伽，那是我们的海底轮根部的运动，跟我们的大地进行连接，那能量是往下走的，也不是跟我们的心进行连接。
修心，那究竟是什麼？我举个例子吗，像我的女朋友每天跟貓玩的时候，她可能就是放下他她自己，跟貓貓在一起，甚至是成为一个猫奴，就是把那个凳子的样讓给它做，这个是修心啊，就是让貓貓做得舒服，奉獻自己的凳子，那这个心去哪里呢？当我们去爱一个人，分享一些美好的东西，与他共度享受的时候，那我们就是修心。
大家也可以想一下，就是在孩子的时候跟你妈妈在一起，感觉妈妈是跟你融合在一起的，她什么都给予你，那你也很开心，很敞开的接收妈妈所给予你的，这时候我们不会想着这是谁的，或者说跟人家去抢东西来，只是说无条件的接收她给我们的，然后我们也奉献我们所拥有的，那这个时候就是跟我们的心去连接的，真实的做自己，没有去伪装。
