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当世界突然安静，喧嚣渐渐远离，你还是不肯放下手机。
你说，青春正好，此时不熬夜，何时熬夜？
我却想说，月色正好，此时不眠，何时眠？
如今，八成的大学生都是夜猫子。据统计，其中有二分之一的大学生因为上网而熬夜，近二分之一是因为玩手机而熬夜，少数同学因为事情忙而熬夜。有人说，白天课程太多，没空放松；有人解释，学生会事物繁重，不熬夜完不成任务。当熬夜已经成为了一种习惯，你可以找出100个看似正当的理由解释自己为什么熬夜，却不愿找出一个理由让自己回到正轨？
如果是这样，那我来帮你找。
当你觉得自己还是年轻力壮，还能再熬一会的时候，或许你正在慢慢衰老。熬夜，是使免疫力下降的罪魁祸首之一。经常熬夜不仅使人疲惫，精神萎靡不振，更会让人的免疫力下降，造成紊乱，各种疾病的发病率，可想而知。
当你觉得自己是天生丽质，还能再受一些手机辐射的时候，或许你的皮肤正在慢慢变差。不知何时，你发现自己有了黑眼圈，变得面色憔悴；不知何时，你发现自己皱纹变多，再也不是当初水灵灵的小鲜肉。发现这些并不可怕，可怕的是，你发现了，却无动于衷，继续熬夜之旅。
可是你说，我还是睡不着，即使没有手机躺在床上，我还是无法入睡。
因为你习惯了晚睡，习惯了晚上亢奋的状态。
你看，天上的星星是不是很美？浮躁的时候，抬头看看天空，看看圆圆的月亮，想想古老的传说故事，是不是，很有意境？为什么要让自己的心过于躁动？安静地，听一首舒缓的音乐，读一本文字细腻的小说。站在窗前，享受微风习习，带着这样波澜不惊的心情，怎会不眠？
可是你说，我还是睡不着，即使没有亢奋的状态，我还是无法入睡。
因为受挫失落的心情，久久不能平复。
但你要知道，昨天已经成为历史，今天是值得把握的现在，未来还是个迷，所以为什么说，今天，是一个礼物。过去终究会成为泡影。为了昨日感伤，你会错过今天的精彩。学会放下，学会忘记，不管曾经的路是怎样，未来的路，依然是掌握在自己手中。愿你，带着微笑，带着全新的思想，安然入睡。
其实夜晚很静。静到你可以尽情聆听昆虫的细语声，静到你可以感受到清风拂过的痕迹，静到足以让你欣然入眠。
今夜月色正好，世界在睡。愿我们放下一切，以一颗平静的心，安稳地，睡吧。
