NLP疗法的所有基本信念，我们最终可以归为以下六点：
- 把焦点放在“解决”，而不是“问题”
【水沐角度】找寻我们可以“做什么”的方法和过程，远比纠结于“为什么”成因不放更有效。
- 每一个人都想有一个更好的明天
【水沐角度】“向死而生”的另一种表达其实就是“向阳生长”。一回事，却是完全不一样的资源视角。
- 不代来访者决定人生，而只引导他认识到他有更多的选择
【水沐角度】我们是“被临时借与的空间”，镜子、第三方媒介……而不是借机成全自己情怀的拯救者，以及当事人自己。
- 不预设“应该是怎样的”
【水沐角度】“真实”最大。放下骄傲。
- 强调来访者已经拥有所需的能力
【水沐角度】坚信每个人都是自己问题的大师。坚信每个人都是自己的天使。坚信每个人本自具足。
- 注重“整体平衡”
【水沐角度】记得时不时升高一层自己的视角去看整体的脉络，权重平衡。
以上以外，前一天答应分享的内容这就来了，同一件事的“事故”版 vs “故事”版，关于水沐的成长亲历——
孩童时的水沐，曾经最抵触的画面之一，就是每逢冬天，父亲武断地逼迫年幼的自己喝姜汤的记忆。尤其有时发现细细切碎的姜沫竟然煮进牛奶里，还要加几枚水包蛋一起？！
那种撇都撇不开的辛辣、厌恶、委屈、不爽与愤怒……纠缠在舌尖、齿间、咽喉、食道、胃里，溶入记忆，深入骨血，仿佛记忆中的某枚杂糅了恐惧与不安的炸弹，以至于在长大后的很多年间，都令水沐见“姜”如祸，甚至是平日进食时一不小心都会上泛的负面情绪。
而经余多年，这一切的翻转，来自水沐“内在小孩”长大后，发现了原来“爱的反面也是爱”的真相。现今“事故的版本”早已换为——
原来那是父亲在以当时TA觉得最好的方式去爱孩子，“深深爱的表达”：希望自家这个身体自小并不茁壮的宝贝丫头，能够在北方凛冬的季节，由内而外地身发暖意，抵御酷寒……
那份爱，满如那细细碎成姜沫之前的每一切，平凡而致密。辅加牛奶和鸡蛋的组合，更是关于孩子每日茁壮健康的成长必需。
最终，因为看见、懂得并接纳来自父亲的爱，这份深深爱的表达，清朗而温暖的父爱光辉升起，发散，成为水沐心中通透的、关于父系血脉支持与期许的能量，天地同辉，永不消散，长在心间，助我前行。
好了，从水沐关于“童年记忆的‘事故’版本，到长大回看时感受到的温暖体验‘故事’版”，就此分享完毕。
我是水沐。每天想起：原来这“世界爱我”。也所以最常说的一句：收到啦！谢谢❤️🪴
相信你也有关于你故事不一样的版本，或是翻转或是升级，关于“重新”看见、理解与接纳“爱”的一切……它会是什么样子的呢？！特别希望邀请你与我分享。🦅
