女性魅力**容貌接纳
女为悦己者容。我想不仅仅是女人,男人对着美也是有着自己的追求的!
如果你不喜欢自己的容貌,或者同我曾经一样害怕别人看到自己,不妨看看这个视频!
我记得我不喜欢自己,不认可自己的那些年里,我是不喜欢照镜子的,因为镜子里的自己不可爱,单眼皮,雀斑……
那时,我有多不接纳自己,就有多害怕别人看到我!
可是,现在我喜欢自己,我也爱上了照镜子。甚至会感恩这个世界,无处不在的镜子(手机,镜面的折射,他人的瞳孔)
我可以借助镜子看到当下的自己状态,
从而内省,怎么去关照自己。
女性魅力**外貌接纳_腾讯视频
这个视频起源于我的生活,每天早上我几乎都是以这样的方式来迎接自己的!在一切开始之前,就给到自己肯定已经正向的指引。
给自己定下一个饱满的心锚,迎接新的一天!
刷牙,洗脸,护肤
这是每天早晚都会去做的事情。越是这些身边的小事,越是可以在无声中对生命进行调整。
在重大的事件上,我们都会深思熟虑。
反而在小的事件中,往往会忽视掉。
可真正形成习惯,行为的积淀不就是点滴吗!
刷牙,正向肯定句。特殊状况的,加持句式
洗脸,带入觉知。水的温度,肌肤同水触碰的感觉,皮肤今天的质感
护肤,你可以点击我的正念护肤视频/也可以和这次视频一样舞动起来。
选择
适合你的方式
取悦自己
没有人比你更爱你自己
也没有人比你更知道怎么取悦你
把自己宠爱成了公主
你的王子,才会到来